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"在压伤的当时建议使用冰敷,因为冰敷可以使得受伤部位小血管收缩,减少出血、减少渗出,因此可以减少局部肿胀、疼痛。要卧床休息,特别是下肢肌肉损伤,就尽量减少行走,卧床休息。另外,...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11 收听(14684)
"如果腰部的筋伤了,也就是急性腰扭伤,要求病人立刻行卧床休息,一定要卧硬板床。硬板床相对于席梦思、软床垫、弹簧床、海绵床垫而言。卧硬板床能使腰部肌肉和脊椎得到很好的修复。腰痛部...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/12 收听(24990)
伤筋是中医的一种说法,原来在《素问•五脏生成篇》就有记载:诸筋者,皆属于节。古人将关节附着于软组织的部分称为筋。中医骨伤科中的筋是经络、筋膜、肌腱、肌肉以及软骨的总称,即...
罗佩强│海南省第三人民医院
2019/01/16 播放(72129)
"伤筋了以后避免肢体的剧烈活动,患肢免负重,必要的情况下给予支具或者石膏外固定,限制肢体的活动,避免伤筋了的症状进一步加重,卧床休息,抬高患肢,给予局部的冷敷缓解疼痛、肿胀的症...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04 收听(20102)
对于伤筋的情况,首先要排除骨折问题,比如脚崴伤或者手腕扭伤、肩关节扭伤,一定注意不要热敷,刚开始一定要冷敷,前24小时冷敷,严重水肿渗出可以冷敷48小时。冷敷过程一定不要...
王卫强│山西白求恩医院
2021/04/02 播放(57416)
"患者伤筋后,可以通过以下几种方法快速恢复:第一、局部持续制动:根据损伤程度,应对损伤部位进行持续制动,短则1-2周,长则4-6周,能够使损伤的肌肉、肌腱、韧带等组织得到快速恢...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/23 收听(44421)
"肌肉挤压伤恢复的时间受多个因素的影响,比如损伤的程度、受伤的机制,损伤是开放性还是闭合性的伤,病人的身体体质强弱、年龄大小,是否患有基础疾病,比如糖尿病、结核等等。排除上述因...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2019/07/22 收听(34678)
临床上经常会出现肌肉劳损的病症,出现肌肉劳损后,想要快速恢复,应该根据肌肉损伤的程度,而采用不同的治法。如果病人出现肌肉劳损,损伤程度不重,只是感觉局部有疼痛,压痛阳性,叩击痛...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/17 收听(56389)
"肌肉扭伤在临床上特别的常见,基本上就是高强度的运动而发生的肌肉扭伤。发生肌肉扭伤以后,患者应该停止所有的活动,并且严格的卧床休息,在损伤的24小时以内,局部应该进行间断性的冷...
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/04 收听(24345)
"肌肉损伤要想快复恢复,先要对肌肉损伤程度进行评估。一般来说,肌肉的损伤都是牵拉损伤或者挤压伤,肌肉的主体结构都是连续的,会有一些纤维处的断裂出血。评估肌肉损伤的程度之后,要进...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/24 收听(54815)
手臂伤筋以后,可以通过以下几种方法进行恢复: 1、冰敷:可以用冰块冰敷,用毛巾、冰块或者冰袋敷在受伤部位,通过局部低温的刺激,使毛细血管收缩,从而缓解患者局部...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/06 播放(57283)
"脚伤筋想要快速恢复,可以采取以下几个措施:严格的制动、休息,甚至包括肢体固定,为伤筋恢复提供稳定的条件。2、采取对症治疗,迅速消肿、减轻局部炎症反应,为伤筋恢复提供良好的内环...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/30 收听(68334)
"脚崴伤以后,24小时以内局部的地方可以选择冰敷,具有消肿止痛的作用,24小时以上可以选择热敷,具有活血化瘀的作用。另外,及时完善局部的X线检查,了解有无骨折等情况。如果只是单...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/11 收听(88735)
"脚伤了筋想要快速恢复,主要依赖于以下几方面因素:1、损伤肌腱局部的稳定环境,也就是制动休息,避免进一步的活动或者损伤加重,导致肌腱、韧带、软组织恢复较慢的情况。2、要保证局部...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/24 收听(16145)
"在脚伤筋的时候,一定要早期使用石膏或支具固定,因为脚伤筋了往往暗示着脚踝周围的韧带损伤,所以一定要进行有效的固定,这样受损的韧带才可以在安静的力学环境下自我修复。如果脚扭伤,...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/07 收听(88769)
手腕部伤筋了在医学上是指手腕肌腱损伤。手腕肌腱损伤一定要早期制动,同时应该适当休息,让肌肉关节处在放松的位置,避免劳累和组织水肿。另外,可以适当使用支具,包括护腕、石膏,...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/26 播放(82691)
"手伤筋了可用以下方法快速恢复:首先,要使用石膏或支具固定,让损伤的部位处于松弛状态,彻底休息,避免进行手部的体力劳动。其次,要使用冰敷,特别是24小时之内冰敷,可以减少局部微...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/07 收听(48920)
"脖子伤筋了,快速恢复的方法,具体如下:第一、休息,使肌肉组织达到放松的状态,卧床、佩戴颈围也可以,这样能够有效的放松肌肉。第二、可以应用活血化瘀的药物来促进炎症消退,可以进行...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04 收听(52925)
腰部伤到筋了,也就是棘间、棘上韧带的损伤。人体在从事劳动过程中猛抬腰或者提拉重物时会导致棘间、棘上韧带的损伤。快速恢复的方法是卧床静养,给腰部韧带休息的时间和空间,可以适当口服...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/29 收听(59309)
"人手上的筋,平时所说的青筋实际上指手背的血管,如果是指这个筋受伤,除非是开放性血管损伤需要结扎止血,平时挫伤或者轻微的出血可以通过压迫止血的治疗方法。手上的筋严格意义上讲是指...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/24 收听(13207)