来月经能喝柠檬吗

2019-11-21 11:46

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来月经是可以喝柠檬水的,女性月经期间血液流失较多,容易导致抵抗力下降、食欲下降等症状,柠檬具有一定的改善作用。柠檬胃酸性平,并且柠檬有水果之王的称呼,主要是因为其含有大量的维生素C,可以有效的补充体内的维生素增强身体的免疫力,对于预防女性月经期间因为抵抗力下降,出现的身体疾病有很大帮助。同时柠檬具有生津健胃的作用,可以有效的改善月经期间存在的食欲不振、食欲下降等症状。注意在喝柠檬水的时候一定要控制好温度,不要喝温度太低的柠檬水,更不能喝冰镇的柠檬水,温度太低容易导致胃部温度降低,间接的导致子宫受凉引起痛经。

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