来月经能喝柠檬蜂蜜水吗

2019-11-15 11:19

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来月经能喝柠檬蜂蜜水,最好喝常温的,不能喝刚从冰箱里拿出来的蜂蜜水,凉的柠檬蜂蜜水会引起腹痛、腹泻等现象,还会引起痛经现象。柠檬蜂蜜水中含有大量维生素C,可以增强身体抵抗力,蜂蜜中含有葡萄糖等糖分,在月经期喝可以补充能量,蜂蜜还可以消炎解毒等,可以促进体内毒素排出,促进身体新陈代谢,可以美白养颜、预防长斑、润肠通便等,有助于身体健康。注意不能多喝柠檬蜂蜜水,因为蜂蜜含糖量很高,吃多了会引起血糖升高,建议定期抽血检查血糖。月经期最好多喝红糖水,可以保暖,缓解经期痛经现象。

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