手机浏览
分享:
"长期的晚上睡不好觉，建议患者短期内口服镇静安眠药物调整睡眠，常用的有右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑等药物短期调整，但是不太建议患者长期口服安眠药物来改善睡眠，因为有一定程度的依...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(27824)
"长期睡眠质量不佳会引起脑疲劳，从而影响到患者出现明显的精神状况不佳，出现注意力不集中、记忆力降低等症状，部分患者可能会出现性格改变，例如容易暴躁、发脾气，也会出现精神淡漠，如...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(30072)
" 睡眠是人重要的生理活动，长期睡不好觉会导致患者出现很多问题。失眠的患者，患有心脑血管疾病的几率比正常睡眠者要高，而且长期睡不好觉、睡眠不足，容易导致患者更容易衰老。睡眠...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18 收听(31061)
" 患者每天都睡不好觉一定要及时进行治疗，要从生理的生活方式上进行干预，心理方面也要进行调整，同时结合药物进行治疗，能收到很好的较果。建议患者调整自己的作息规律，养成按时、...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/09 收听(50471)
01:51
睡不好觉属于不寐的范畴，即睡眠障碍，治疗方法如下： 1、调神：对于因为工作压力大、生活压力大、学习紧张而出现失眠的患者，需要注意调神，可以通过运动或菖蒲、远志...
曹克刚│北京中医药大学东直门医院
2021/05/27 播放（81201）
"睡不好觉，临床又称为睡眠障碍，对于此类的患者，首先需要解除对失眠的恐惧以及对睡眠质量的关注。除此以外，还可以结合一定的改善睡眠的药物治疗，改善睡眠的药物包括非苯二氮䓬类药物以...
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/06 收听(26356)
"长期睡不好觉的原因一定要根据自身来找，是因为焦虑、抑郁、着急、家里有事，还是过度劳累、疾病，这些都可以导致长期睡不好觉。如果本身就是一种紧张型类型的人格，所以也可以因为一些小...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(87113)
睡眠障碍是临床上常见的疾病，可以通过以下几个方面进行改善：第一、药物治疗，长期睡眠障碍容易导致内分泌紊乱,、记忆力减退、神经衰弱等临床表现，适当的药物改善睡眠，有利于身体健康，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/21 收听(38453)
"患者晚上睡不好觉，可以从以下几方面进行调整：1、患者要规避不良的生活习惯，比如要坚持按时作息，不熬夜，可以改善患者的睡眠质量。2、患者可以通过口服药物调整体质，改善睡眠的问题...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/02 收听(39473)
"头晕睡不好觉的时候，原因有很多的方面，建议患者就诊完善经颅多普勒的检查，可以给予患者活血化瘀、改善脑部血液循环的药物，改善患者头晕的症状。针对患者睡不好觉的问题，可以短期口服...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/24 收听(66095)
"睡眠质量差可以引起头疼的症状，由于失眠引起脑动脉供血不足或者脑血管痉挛，要改善头疼的症状，先要改善睡眠质量。睡眠好了头疼可以缓解，引起失眠的原因大多数是由于心理压力过大引起，...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/10 收听(66390)
"中老年的患者睡不好觉，原因有很多的方面，要查找原因进行对症的改善。主要是通过生活方式来调整，患者要养成规律作息的习惯，在睡前不喝浓茶、浓咖啡这类刺激性的饮品。在日常的生活中建...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/13 收听(13074)
"如果偶然出现睡不好觉，注意力不集中，这有可能是过度疲劳或者是熬夜引起的一种正常的生理的现象。对于这种情况没有必要进行担心，平时注意休息要规律，不要熬夜，适当的进行活动，一般就...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/02 收听(82952)
"老年人睡眠不好因病因不同选择的治疗方法也不完全一样，需要查明失眠的原因，选择针对性的治疗，焦虑、抑郁者除了失眠之外，可有兴趣下降、情绪低落、爱发脾气、总感觉有不良事件发生，严...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(56162)
"患者睡不好觉失眠，如果是偶尔一次出现，调整自己的生活方式放松心态，症状会好转，而如果经常睡不好觉失眠，就要进行调整。建议患者可以就诊针灸科，通过针灸的方式来进行改善，针灸也是...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/20 收听(17597)
"经常睡不好觉，神经衰弱，这种情况要通过综合的方法进行调整。首先要调整白天的生活习惯，白天尽量不要睡觉，可以做运动，然后晚上睡觉前四个小时，不要吃刺激、兴奋的食物，不要做剧烈运...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(95393)
正常情况下睡不好觉与平常的精神压力过度、用脑过度、睡眠环境不适宜有干扰有关。或者存在于精神相关的疾病，例如抑郁症，或者由于心神不宁、无法安眠导致的，需要补充平衡的营养以及相应的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/03 收听(33270)
"造成睡不好觉的因素有多种，例如心理因素、生理因素、环境因素、药物因素、身体疾病等。一般来说，如果睡前出现兴奋、焦虑、紧张等情绪就会造成失眠，而个人压力过大也会造成夜晚睡眠质量...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/07/28 收听(36986)
01:28
睡不好觉也就是失眠，是现代人常见的状态。导致睡眠不好的原因很多，具体如下： 1、情志因素：比如精神紧张、兴奋、焦虑、抑郁、压力过大、神经衰弱等。通常情志因素导...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2021/02/07 播放（80782）
"睡不好觉的原因，有以下几个方面：第一、外界环境的因素，环境过于吵闹、过于温度高和低、潮湿和干燥，都会引起睡不好觉。第二、自身因素，晚上喝了奶茶、咖啡、可乐，甚至烟酒，也会引起...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/17 收听(68342)
