股骨头坏死要做什么运动比较好

2019-12-31 18:02

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如果早期或者诊断后比较轻微的坏死,可以做缓和的有氧运动,比如散步。如果已经诊断有股骨头坏死,不适合做过于劳累、负重或引起缺血的运动,可以做直腿抬高、静蹲、不太负重的运动等,可以增加局部的血液供应,增加肌肉的力量,对保护骨头坏死和关节的稳定有一定的作用。如果检查属于中等或者严重度比较高的股骨头坏死,如果已经有股骨头塌陷或者关节间隙的改变,疼痛比较严重,不建议做运动,要卧床休息,进行综合治疗比较好。

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