手机浏览
分享:
"高血压的患者建议不要做太剧烈的活动，因为剧烈的活动之后会诱发交感神经兴奋、诱发血压突然升高，引起急性脑出血等一些中风后遗症，所以建议高血压患者可以保持适量的有氧运动。比如慢跑...
聂少芳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2019/12/06 收听(49316)
大量研究表明，长期运动锻炼可增加血管弹性和内皮细胞一氧化氮的释放，降低交感神经活性，从而降低外周血管阻力，具有明显的和稳定的降压作用。另外，还能增加胰岛素敏感性，减少糖尿病的...
余振球│首都医科大学附属北京安贞医院
2017/09/27 阅读(11782)
"高血压患者包括普通的高血压患者以及高血压危象的患者，对于高血压危象、高血压急症、高血压亚急症的患者不建议运动，而对于普通的高血压患者，建议在血压控制平稳的状态下，给予适当的运...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/29 收听(43683)
01:45
高血压患者通过适当运动，确实能够使血压得到更好的控制，而且对控制体重也有一定帮助，控制体重也会对血压的控制有一定益处。 但高血压患者运动时，一定要有一些注意事...
周恒│武汉大学人民医院
2023/05/09 播放（94544）
高血压患者运动的目的 1.调整大脑皮层的兴奋与抑制过程及改善机体主要系统的神经调节功能； 2.降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力，调节血液循环，降低血压；3.降低血粘...
梁东辉│南方医科大学珠江医院
2017/05/23 阅读(20830)
"高血压的运动建议除日常生活的活动外，还包括每周4-7天，累计每天30-60分钟的中等强度运动，如步行、慢跑、骑自行车、游泳等，运动的形式可采取有氧、阻抗和伸展等，以有氧运动为...
刘晓斌│宁德市闽东医院
2021/06/09 收听(79047)
01:37
高血压患者，在运动中推荐进行的运动是有氧运动。有氧运动能够改善心肺功能，对于高血压患者血压节律的稳定控制上也有帮助。但是高血压患者在进行运动之前一定要注意几点：
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/26 播放（70598）
"颈椎病也是通常指的颈椎肩盘突出的一种疾病。通常伴有颈椎髓核突出、压迫神经形成的一系列症状，主要表现有手指麻木、疼痛、无力等，这时可以通过颈椎的核磁共振来判断是否有颈椎病。预防...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/24 收听(21439)
"颈椎病的病人不要做以下运动：、一、甩头运动，脊髓型颈椎病的病人切记不要做甩头运动，尤其是脊髓压迫症状比较严重，已经出现了上、下肢运动功能障碍以及痉挛性瘫痪的病人不能够做甩头的...
郭会卿│河南省中医院
2020/05/17 收听(44341)
"前列腺炎患者可以慢跑、散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等，不建议长时间骑自行车，长时间骑自行车会导致前列腺受压，使前列腺充血水肿，引起前列腺炎的症状加重。对于前列...
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/12/06 收听(78846)
"颈椎病不要做的运动主要是一些颈椎剧烈活动的运动，比如有些娱乐场所，开卡丁车、碰碰车，这样的运动都不太适合有颈椎病的人去做，因为在玩的过程当中会导致颈椎出现损伤，严重甚至引起高...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/24 收听(21391)
初诊怀疑高血压的患者要确定高血压诊断，确定血压的分级，判断高血压的原因，以及评估患者心脑血管危险因素。高血压的确诊需要在未使用降压药物情况下，有三次诊室血压均高于正常，即诊室收...
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/25 收听(74198)
"高血压的检查要从几个方面入手，排除继发性高血压的相关检查，以及高血压合并的危险因素，靶器官损害，合并临床疾病这几个方面进行检查评估，参考如下：一、针对于继发性高血压的筛查，可...
张妮│北京医院
2020/05/29 收听(22807)
如果检查发现存在高血压，需要排除继发性高血压的可能，需要做肾脏CT、肾上腺核磁以及肾抽血化验，还有尿化验，目的是排除是否存在肾动脉狭窄或者肾上腺肿瘤、急慢性肾炎引起的高血压。如...
王海龙│宝鸡市中医院
2020/03/19 收听(19907)
"高血压的患者运动，是非常重要的一个辅助降压的方式。一般高血压的患者在运动时要注意先将血压控制良好，推荐长期将血压控制到140\/90mmHg以下，是一个比较安全的界限，选择的...
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/05 收听(95589)
01:39
运动有利于缓解高血压，适度运动可以改善心、肺功能，有助于降低血压。尤其对于高血压前期或初发的高血压患者，适度运动可以明显改善及控制血压，使其可以达标，甚至无需服用药物。<...
李琳│中日友好医院
2021/07/26 播放（77630）
"通过每天半小时以上的中等强度运动，可以将血压降低4-9mmHg，但是患者一定要注意坚持。通过运动可以改善患者的体重，可以通过间接的降低体重预防胰岛素抵抗以及血脂增高，这些都有...
杨文涛│东营市人民医院
2020/01/03 收听(71179)
"高血压患者的运动注意事项是根据患者不同的血压分级来进行明确的，首先高血压一级的患者，如果能将血压控制在140\/90mmHg以下，就可以适当的进行运动，可以打球、游泳、慢跑、...
石磊│济南市中西医结合医院
2019/06/18 收听(79808)
高血压患者最好的运动还是一些有氧运动，比如游泳、慢跑、打太极拳、打羽毛球、打乒乓球、跳舞等，这些运动一般建议循序渐进的进行，在开始的时候可以做几分钟的热身，逐步增加运动量.一般...
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/04/30 收听(79853)
