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高血压患者可以适当食用生花生米,高血压饮食当中并没有对某种食物有明确禁忌,一般是调整饮食结构,即低盐、低脂饮食。日常炒菜要少放盐,腌制食品比如咸菜、腐乳要少食用,减少饱和...
张妮│北京医院
2023/10/06 播放(65700)
花生米是众多坚果之一,坚果也是高血压指南合理膳食模式推荐的可食用食物之一,作为坚果的花生米,是高血压的可食用食物之一。花生富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/04/27 收听(55776)
"生活方式的干预对高血压是有效的治疗,合理的膳食可降低高血压、心血管疾病的发病风险。高血压患者饮食以新鲜蔬菜、水果、低脂的奶制品、富含食物纤维的全谷物、植物来源蛋白质为主,应该...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/06/11 收听(97570)
"高血压的患者尽量是不吃花生米或者可以适量的少吃花生米,因为花生米是属于高能量、高蛋白的食物,它还有饱和脂肪酸对高血压患者的血管是有一定的损伤的,正常高血压的患者要提倡低盐、低...
司昌荣│大庆市中医医院
2023/02/12 收听(31944)
"高脂血症的患者不建议吃花生,如果实在想吃花生,就可吃一些水煮花生,不能像正常人那样吃一把花生,每次吃7-8粒即可。因为花生中的油脂含量是比较高的,油脂含量高的食物对于高脂血症...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/13 收听(52280)
"糖尿病的病人可以吃生花生米,但是要注意以下几点:首先,吃生花生米的时候要注意将花生外面的污垢清洗干净,因为不清洁的饮食有可能会让患者出现腹泻等异常情况,尤其是糖尿病患者。糖尿...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/12/07 收听(91822)
高血压患者可以吃花生米。花生米的营养价值较为丰富,其中的植物蛋白营养价值仅次于大豆蛋白,所含蛋白的营养价值也仅次于动物蛋白。同时还有非常丰富的维生素,如胡萝卜素、维生素B...
张妮│北京医院
2023/12/26 播放(83846)
"患者对于花生米没有特殊禁忌,高血压的患者可以食用适量的花生米。在平时生活中一定要注意高血压的饮食是低盐低脂饮食,烹调油每天不要超过30g,爆炒的花生米中尽量少放烹调油。平时一...
杨文涛│东营市人民医院
2023/02/11 收听(20312)
"吃生花生米不能治疗高血压,而且吃生花生米时有些花生米可能会出现发霉等情况,长期吃生花生米会导致黄曲霉素的摄入增加,有可能诱发肝脏的恶性肿瘤等并发症。对于治疗高血压患者要规范的...
杨文涛│东营市人民医院
2023/04/19 收听(23598)
胃糜烂患者可以吃生花生米,胃糜烂主要是指人体胃黏膜部位出现充血、水肿,使胃部黏膜层受到损伤,导致毛细血管受到破坏造成的。生花生米中富含丰富的蛋白质、脂肪等多种物质,其含有的蛋白...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/08/26 收听(10820)
"胃不好的人是可以吃生花生米的,生花生米本身是属于碱性的食物,碱性的食物在进入胃内后能够综合胃酸,因此可以减少胃酸对胃黏膜造成的腐蚀。生花生中的蛋白质以及多种维生素含量比较丰富...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/08 收听(29958)
吃生花生米有养胃的作用。生花生是一种略碱性的食物,对于慢性胃炎、胃溃疡等高胃酸的患者,有一定中和胃酸的作用,在一定程度上减轻了胃酸对胃黏膜的刺激。生花生经过咀嚼后入胃,一...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/21 播放(43929)
"冠心病、高血压的人群可以吃花生米,花生米中含有比较丰富的白藜芦醇,有一定的抗血小板、抗动脉粥样硬化的作用。而花生米中的亚油酸含量也是相对来说较高的,可以改善体内的胆固醇代谢,...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/08 收听(39516)
高血脂通常指高脂血症。高血压和高血脂患者可以吃花生米,但量需要有所限制。花生是较好的食物,属于坚果类,其含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等,蛋白质、矿物质、维生素等对人体...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/02/21 播放(70100)
生花生米能养胃这个说法并不靠谱,一些人可能会说空腹的时候摄入了生花生米,觉得上腹的不适有所缓解,其实这是因为空腹的时候,胃酸分泌会导致上腹的不适,摄入了生花生米中和胃酸可能会对...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/19 收听(88772)
"花生米泡醋具有一定的辅助降压效果,但是花生米并不是用来治疗高血压。高血压的治疗需要通过治疗性生活方式改善,如低盐、低脂饮食,戒烟限酒、适当运动,保持乐观、积极向上的生活态度,...
刘涛│湖北省中医院
2023/08/27 收听(17404)
"高血压人群如果烹调也可以加入生抽,但是注意要控制盐分的摄入,高血压的人群本身每天钠盐的摄入量小于6g,而生抽中的盐分含量比较高,5ml生抽可能就还有1-2g钠盐,对于高血压的...
杨文涛│东营市人民医院
2023/06/27 收听(40230)
高血压的患者可以吃生蚝,因为营养学研究显示,生蚝不会使患者出现血压升高或者降低。但是高血压的患者在烹饪生蚝时要注意少放盐,因为摄入过多盐分可能会使体内的钠离子水平增高,从...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/24 播放(27231)
"高血压患者可以吃生榛子。生榛子属于坚果的一种,对于高血压患者饮食建议植物性饮食,比如地中海饮食,多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果,而生榛子是优质的坚果类食品,可以进食。生榛...
刘涛│湖北省中医院
2023/03/22 收听(8481)