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" 剖腹产以后月子里下奶的食谱： 一、当开始正常饮食的时候，也就是第三天可以喝公鸡汤，这个时间雌孕激素比较高，公鸡汤可以中和雌孕激素，促使泌乳素分泌。二、猪蹄汤有利于乳汁...
戚亚兰│宿迁市人民医院
2019/12/09 收听(97304)
做月子期间饮食需要多样化，适量的吃蛋白质含量丰富的食物，适当的增加奶类、汤水等。平时可以适量的喝点鲫鱼豆腐汤、海鲜蔬菜汤，不但能够促进产妇身体的康复，而且还能够有利于乳汁的分泌...
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/17 收听(53558)
"小月子指的是女性在药物流产或者人工流产后，饮食上需要注意：第一、女性可以在流产后一周内适当吃易消化、有营养、补血的食物，例如小米粥、鸡蛋羹，因为在刚流产后女性可能还会出现有食...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/19 收听(31846)
产后无论是顺产还是剖宫产，由于产妇的身体抵抗力比较低，所以要注意休息，注意避免感冒。在营养方面要注意产妇的营养均衡摄入，每天应该吃适量的新鲜水果和蔬菜，还要有适量的牛奶摄入，可...
高珊│中日友好医院
2020/03/17 收听(19565)
"女性在生产后饮食注意尽量以清淡为主，多吃些富含蛋白质的食物，注意营养搭配均衡，禁忌辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，禁忌烟酒，避免油炸膨化食品，多吃些富含维生素和各类微量元素的新...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(98734)
"产后的饮食不管是自然分娩还是剖宫产，产后都不建议大补特补，吃了很多很油腻的东西特别容易肠梗阻，因为在肠梗阻的时候胃肠道比较虚弱，吃了油腻的东西消化不了，肠蠕这时也没有恢复很慢...
周丹│北京医院
2019/09/10 收听(17561)
"月子期间的饮食，首先，月子期间的食谱需要注意营养均衡性和营养多样性，因为毕竟母亲吃的食物消化、吸收之后，都会在乳汁中有一些体现，所以需要照顾到各种各方面的营养。其次，月子期间...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/31 收听(77596)
"在月子里头，对于饮食是比较考究的，因为关系到母乳喂养的成败，关系到产后的身体康复等等多方面的因素。但是由于个体的差异、饮食的习惯、宗教的信仰、生活的条件和地域的差别，不可能把...
王少为│北京医院
2020/05/04 收听(42224)
"产妇在生产完之后，身体非常虚弱，补充营养非常重要。在饮食方面需要注意，不能吃大麦及其制品。大麦及其制品有回乳的作用，所以产妇在哺乳期应该禁食。产后的新妈妈大量失血、出汗，加之...
张崇玲│随州市中心医院
2018/08/20 收听(71650)
产后月子期间的护理要注意以下几点：第一、一定要卧床休息，如果经常站立、来回走动，因为子宫还没有恢复到正常大小，由于重力的关系会出现韧带的牵扯，而导致子宫出现脱垂的症状。第二、在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/04/12 收听(27942)
女性坐月子时由于身体比较虚弱有以下几点需要注意：首先，如果产妇需要为孩子哺乳，在饮食上要多吃富含蛋白质丰富以及适当补充铁剂、维生素，有利于产妇身体的恢复，促进孩子生长发育。其次...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/10 收听(44384)
"坐月子是指产妇在顺产后用1个月或剖宫产后42天的时间进行休养，存在一定个体差异。产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/24 收听(96128)
"坐月子就是在产褥期内有些注意事项。在产后一定要观察恶露排出的情况，恶露在产后排出的时间在4-6周左右，开始排出血性恶露，持续2-3天，恶露呈现红颜色，之后会有大约10天左右排...
毛滢│北京医院
2019/09/23 收听(11532)
"做好月子对女人来说非常重要，而且现在都讲究科学坐月子。第一、在坐月子期间，女性朋友一定要注意休息，这是坐月子期间的头等大事。产后一定要注意睡眠，不要让自己太过于疲劳，但是也要...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/13 收听(55521)
"剖宫产术后护理与正常产术后护理，常规上大致相同。但是剖宫产术后，由于腹部有切口，除了注意正常的子宫恢复、阴道恶露以及乳房变化之外，还应该注意术区切口的护理。正常产后子宫恢复，...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/06/06 收听(23556)
"坐月子期间要注意恶露情况、伤口愈合情况以及乳腺情况。如果恶露持续时间过长、血量过多要及时的就诊、看医生，除外胎盘、胎膜残留等异常情况。如果伤口出现红肿、硬结、发热、流脓等要及...
赵晓东│北京医院
2019/10/11 收听(74505)
"坐月子期间吃饭要多样化，要富含多种维生素、纤维素和高蛋白的食物，并且要少食多餐，一天可以吃4-5顿。常吃的有鸡蛋，鸡蛋当中含有高蛋白，并且蛋白的吸收率也是比较高的。鸡蛋还含有...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/16 收听(49872)
"做月子最好多吃瘦肉、鸡蛋等，因为这些食物中含有蛋白质，有助于身体恢复。另外注意产后容易出现贫血症状，需要多吃大枣、木耳等食物，可以预防贫血。还需要多吃含纤维高的食物，比如芹菜...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/30 收听(90825)
坐月子通常就是指生产后的女性由于身体比较虚弱，所以要尽量在家卧床休息以促进子宫的收缩恢复，避免由于休息不佳而出现其他意外。由于每个地方的风俗习惯不同，所以坐月子的时间就会有一定...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/10/30 收听(70981)
02:10
产褥期后身体状况基本恢复到非孕状态，可以逐渐恢复到正常饮食，应注意如下几点： 1、避免辛辣刺激食物：哺乳期女性既要保证正常生理需要的营养物质摄入，还要保证乳汁...
王少为│北京医院
2021/05/06 播放（67567）
