月经期可以吃葡萄吗

2019-05-16 18:34

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在月经期的时候是可以吃葡萄的。葡萄的营养特别丰富,含有多种维生素,吃了之后可以提高机体的抵抗力。在来月经的时候,机体抵抗力是下降的,吃葡萄对女性是有好处的。但是要注意的是吃常温下的葡萄,不要吃从冰箱里刚拿出的葡萄,以免引起痛经的可能性。
另外,下列水果是不可以吃的,火龙果、梨、香蕉、西瓜,这些水果属于寒凉性的水果,吃了之后有可能造成痛经。在来月经的时候,一定要注意适当的休息,不要烟酒过度,要保证充足的睡眠。在月经期也要保证有愉快的心情,才能使月经不至于受到影响,而引起紊乱的情况。

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2023/03/04 阅读(4865)

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