在月经期能否吃葡萄

2020-05-27 12:25

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在月经期可以吃葡萄,对月经期血量没有影响,也不会引起肚子疼的症状,因为葡萄也是含有丰富营养的水果,月经期由于流血的原因,导致营养成分的流失,通过吃葡萄可以补充铁等矿物质,可以起到补充营养的作用。
如果是平时脾胃不好的女性,在月经期还是不要吃葡萄,其它水果也不要吃的过多,因为水果含有的丰富的膳食纤维,吃的过多会刺激肠蠕动而引起腹泻,本来月经期由于盆腔充血,就会导致小腹疼痛,如果再出现腹泻,就更容易导致身体抵抗力降低,毕竟月经期身体还是比较虚弱,出现腹泻也会影响正常的生活,吃水果前一定要将水果洗干净,以免导致肠炎。

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