月经期能吃葡萄吗

2020-02-02 09:49

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在月经期可以吃葡萄,葡萄的营养价值还是非常丰富的,含有多种元素,比如含铁、钙、磷、钾、锌等微量元素,对身体有一定好处。另外,葡萄当中还含有其他营养成分,所以在月经期可以吃葡萄。
只是要注意一点,葡萄往往会放入冰箱当中保存,建议在吃之前提前拿出来使表面的温度升高,或者在吃之前用温水泡一泡使温度升高以后再吃,避免寒凉刺激而导致出现痛经或者下腹部不舒服的症状。在月经期在饮食上有一些需要忌口,比如西瓜、梨等水果在月经期不能吃,因为比较寒凉,容易导致痛经。

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