早期孕妇是否可以吃酸菜鱼

2019-07-22 17:27

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早期怀孕的时候是可以吃酸菜鱼的,建议不要多吃,因为毕竟又酸又辣,对胃肠道会有刺激,加上在怀孕早期的时候,机体抵抗力相对会比较弱一些,所以还是少吃为宜。另外在怀孕早期的时候,由于体内的雌性激素增加,所以会出现一些胃肠道反应,这样有时候会希望吃一些酸辣、刺激性的食物,这样才能增加食欲,但是最好是掌握个度,不要吃得太多,对身体就不会造成影响。另外也建议在孕早期的时候,营养上一定要多吃一些蛋白质类的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,并且也建议多吃一些坚果类,这样有利于胚胎大脑的发育,另外每天喝一杯牛奶可以保护胃黏膜,并且营养又非常丰富。

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