为什么晚上睡觉时感觉身体很兴奋

2021-04-14 15:35

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睡觉的时候感觉身体很兴奋而造成睡眠障碍,在临床上比较多的是由于植物神经功能紊乱神经衰弱而引起。主要是由于长期工作压力以及精神紧张等综合社会因素,导致人体出现长期的内心矛盾,难以调和,超过个人神经系统的耐受极限,从而引起神经衰弱的症状。
这类患者通常表现为疲劳过度,想要休息的时候又得不到充分休息,时间长了以后会导致大脑高级神经中枢出现功能失调,影响患者的身心健康,进一步影响生活以及工作状态。晚上睡觉的时候感觉身体很兴奋,应当学着放松身体,并且应用热水泡脚、听些轻柔音乐、喝杯热牛奶,必要的时候在医生医嘱之下服用镇静催眠药物来改善睡眠质量。

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