产妇多久可以吃水果

2020-05-08 15:03

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一般来说,剖宫产后要等到排气以后才可以吃水果,而顺产之后随时都可以吃水果。
产妇吃水果时要注意,不能吃凉水果,不能吃刚从冰箱拿出来的水果,也不宜多吃凉性水果,比如西瓜、甜瓜、山竹等。凉水果和凉性水果有时会诱导宫缩,引起产后痛。对于剖宫产术后,水果要尽量晚吃,也要少吃,如果水果吃的过早常常会产生胀气的现象。剖宫产术后虽然有排气,但是胃肠功能一般没有完全恢复正常,所以建议一周之内都要少吃甜食和水果。
建议产妇产后的饮食一般以清淡、容易消化、有营养的食物为主,不宜节食,吃辛辣、刺激类的食物以及凉性食品。此外,产妇还可适量喝红糖水,但喝三天为宜,不建议多喝。同时要注意保证充足的睡眠,待在温度适宜的环境。

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