创伤后应激障碍是指遭遇异乎寻常的心理创伤之后，出现了一个自然保护性反应，它的反应一般是分为三类的，第一个是我们的“闪回现象”，也就是这种创伤性的事件会在我们的脑海里反复的出现，例如可能在梦境中出现，可能不自主地会想起这些事情。第二个现象是指我们的“回避现象”，因为遇到这些创伤事件以后心理上难以承受，我们会避免回到那个地方，避免其他人谈起这些事情，甚至我们的情感会变得麻木起来，对外界谈论这些事情的时候没有感觉，这种情感反应也是一种自我保护性的反应。第三个是警觉性升高，所谓警觉性升高就是我们很容易出现类似于惊跳反应，或者有一件小事，别人可能没有那么强烈的反应，但是我们会出现非常强烈的反应，这就好比我们那些伤口被别人触及之后会有疼痛的这种弹跳反应一样，主要包括这三类反应，可能不同的人有一些更复杂的反应，但是从这三点上都能够很好的理解创伤后应激障碍的各种表现。