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平衡饮食、合理营养是维持机体正常抗衰老功能的基本措施。 什么是平衡饮食？平衡饮食是指膳食中提供的营养素种类齐全、数量充足、比例适当，能满足机体的日常生理需求。营养素主要...
卢丙仑│西安市中心医院
2020/09/30 阅读(4589)
02:36
通过饮食预防糖尿病的方法如下： 1、控制脂肪的摄入：脂肪超量很容易导致肥胖，所以摄入脂肪和胆固醇类食物一定要慎重，日常要减少荤油和肥肉的摄入，家中烹调时尽量少...
符芸瑜│海南省中医院
2020/03/17 播放（88281）
"预防糖尿病主要是预防导致糖尿病的危险因素，糖尿病的危险因素中有一些没有办法改变，比如遗传、环境因素等，但是有一些可以改变，即生活方式，可以通过改变生活方式来达到预防糖尿病的目...
陈斌│淮南市第一人民医院
2021/07/20 收听(48527)
"老年痴呆属于中枢神经系统的退行性疾病，引起老年痴呆的危险因素有很多，患者如果想从中年开始就预防老年痴呆的发生，要从以下方式做起，从心理方面、生活方式、饮食营养等内外环境因素方...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/02 收听(16295)
"现在糖尿病发病逐年来向着年轻病人发展。十几岁、二十岁是恶性糖尿病的也很多。发现这部分病人的饮食习惯都有存在大量喝饮料，现在饮料的普及之后，很多小孩子，年纪很小就喝可乐，喝碳酸...
郭叙喜│深圳市宝安区中医院
2018/05/24 收听(42424)
04:09
关于如何预防糖尿病，在我国1980年就做了一个大型研究，提到生活方式改善可以延缓糖尿病前期进展为糖尿病。饮食方面，首先强调总热量控制，对于卧床病人要求15-20kcal/...
夏志勇│华润武钢总医院
2018/12/21 播放（69806）
01:36
糖尿病与家族史有关，并且与高血压、冠心病、高脂血症、肥胖症等疾病密切相关，临床上常常同时出现或者先后出现，所以饮食运动方式的调整非常重要，主要有以下几个方面：
钟娟│南宁市第一人民医院
2021/01/18 播放（57345）
"糖尿病的饮食治疗，是糖尿病一种基础的治疗方式。首先要根据患者的年龄、体重，以及身高。查询理想体重是多少，制定不同的摄入热量的方案，根据总热量平均分配到三餐当中，至于吃哪些东西...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/25 收听(95086)
"对于糖尿病人来讲，食物的选择很重要。有一个大的选择原则，要吃低碳水化合物，还有高优质蛋白的食物。在低碳水化合物当中有些讲究，就是既要考虑到食物本身的含糖量，又需要考虑到升糖指...
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/28 收听(18212)
"糖尿病的饮食是根据身高、体重，科学的计算每日的热量，再按照不同的食物来计算出营养成分及热量，来安排一日三餐的饮食。在烹调方式上，如果方式不一样可产生不同的热量，比如说蒸的、煮...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/20 收听(72497)
"糖尿病是以血糖增高为主要症状的临床综合征，如果应用胰岛素，糖尿病饮食没有真正的禁忌，只能有所限制如米、面等淀粉类食物的摄入，这些食物会导致血糖快速升高。平时多吃蔬菜，少吃水果...
肖明│山东省立第三医院
2019/09/20 收听(12762)
"对于某些有糖尿病高危因素的人群，比如有糖尿病的家族史，或者肥胖，这类病史的人群，及早的采用相应的饮食和运动是可以延缓进入到糖尿病的时间。一般来说，少油、少盐的清淡饮食，主食的...
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2018/05/02 收听(93874)
01:29
糖尿病患者的饮食，可以采取二四八和三六九的标准，如果掌握好对于糖尿病患者来说就完成了80%的目标。具体包括：1、二四八：对于肥胖的糖尿病患者，一天吃二两肉、四两主食、八两...
杨金奎│首都医科大学附属北京同仁医院
2018/03/01 播放（88777）
"糖尿病饮食主要原则就是控制饮食降低血糖。其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，比如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料，以及各种甜点都应该少吃。嗜食甜食的人，建议以...
季红│黑龙江省八五六农场职工医院
2018/05/08 收听(51729)
02:26
糖尿病在治疗上除了要给患者进行药物干预以外，最基础的是要进行生活方式的干预，其中一项是饮食的调整。对于糖尿病患者，绝对禁忌的是吃糖，糖包括碳酸饮料，在做饭做菜时加糖等，除...
李慧│北京医院
2020/01/06 播放（60628）
日常饮食和控制血糖有着重要关系，如果不能合理的安排，日常饮食也许就会导致血糖升高，一、水果。水果的含糖量较高，升血糖速度也较快，所以一般不建议糖尿病病人多吃水果。二、主食。我们...
王鹏飞│阳泉市第一人民医院
2018/09/16 收听(18082)
03:35
饮食控制是糖尿病治疗中占重要地位，糖尿病患者的饮食需根据病情由营养师或糖尿病医师制定。饮食控制的原则包括： 1、控制主食用量，三餐按1/5、2/5、2/5分配...
倪青│中国中医科学院广安门医院
2018/06/26 播放（50248）
01:21
糖尿病预防，主要针对于Ⅱ型糖尿病，预防措施有以下几点： 1、注意饮食：尽量减少摄入含糖量高食物，定时定量进食； 2、坚持运动：每日坚持足量运动，肥...
廖铁军│佛山市三水区人民医院
2018/03/28 播放（74369）
"糖尿病的预防措施主要是改变与2型糖尿病发生有关的不良环境因素，因为遗传因素我们还无法改变。首先是饮食上要控制总热量的摄入，含糖及含脂肪高的食物，供给的热量较多，应该减少摄入。...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2018/09/25 收听(20044)
01:46
糖尿病的预防有很多方法，如果是易感人群，如孕妇生孩子超过8斤以上，这个时候一定要注意不能再吃甜食，要控制体重，不能太胖，要经常体检，将血脂、血压都控制在正常范围内。饮食方...
李富成│河南中医药大学第一附属医院
2019/08/01 播放（56769）
