乌枣的功效如下：
1、能够为机体补充一定量的花青素，而花青素有着很强的清除自由基的功效，适当的吃乌枣有很强的抗氧化、抗衰老的作用。
2、能够安神补脑、促进睡眠，因为从中医食疗的角度上来讲乌枣入心经，对于心烦不寐、失眠多梦、心神不宁、神经衰弱的人，如果适当食用乌枣，通过滋补心经有很好的安神补脑、促进睡眠的作用。
乌枣的禁忌就是其中含有的碳水化合物，就是糖分比较高，对于血糖增高的糖尿病患者应该适当控制摄入量，否则会引起血糖进一步的增高而加重病情。
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"乌枣的功效如下：1、能够抗氧化、抗衰老，因为乌枣当中含有丰富的花青素，而花青素有很强的清除自由基的作用，乌枣在抗氧化、抗衰老方面的功效非常强。2、从中医食疗的角度上来讲能够补...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(47919)
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乌枣的功效和作用，常见如下： 1、生津止渴：乌枣富含丰富的有机酸，能够刺激口中津液的生发。因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，如果适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（81237）
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乌枣又称为黑枣，是我们国家常吃的一种枣类。中医认为黑枣、味甘、性温，可以入脾入胃，还可以入肺经，具有补益中气、调补气血的作用，善治一切虚损，这是中医的基本功效。现在药理发...
焦拥政│中国中医科学院广安门医院
2019/10/22 播放（88228）
"龙虾为龙虾科中国龙虾、锦绣龙虾等多种龙虾的全体。又名大虾、龙头虾、虾葵、海虾等。味甘咸、性温。具有补肾壮阳、滋阴健胃、安神的功效，主要用于阳痿、筋骨疼痛、手足抽搐、神经衰弱、...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/10 收听(88674)
"黄鳝肉营养价值甚高，鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。它所含的特种物质鳝鱼素有清热解毒、凉血止痛、去风消肿、...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/11 收听(68810)
"绿豆的功效：1、可以清热消暑，因为从中医食疗的角度上来讲绿豆性味甘寒，对于暑热烦渴以及中暑所造成的不适，适当食用绿豆有很好的解暑热、清除烦渴的功效。2、可以利水解毒，对于头痛...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25 收听(92129)
"甲鱼的功效：1、可以滋阴补肾，因为从中医食疗角度上来讲甲鱼入肾经，对于骨蒸劳热、肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松、四肢无力，适当食用甲鱼有很好的滋阴补肾、增强体质的作用...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25 收听(65396)
草莓的功效主要有以下几方面：1、可以清凉止渴，因为从中医食疗的角度上来讲，草莓性味甘、凉，对于内火、阴虚火旺所导致的口渴、口干、咽喉疼痛的人，适当吃草莓有很好的清凉止渴作用。2...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(79093)
"蚕豆的功效如下：1、能够健脾开胃，因为从中医食疗的角度上来讲蚕豆入脾经和胃经，对于食欲不振、腹痛、腹胀、积食、消化不良的人，适当吃蚕豆，通过滋补脾经和胃经而有很好的健脾开胃的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/01 收听(61716)
"三七片是一种临床常见的中成药，其颜色多为棕黄色或灰黄色。其主要功效有：1、化瘀定痛，活血止血，对于跌打损伤有很好的缓解作用，同时还能够缓解女性痛经，改善月经不调的症状。2、可...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/02/02 收听(55219)
"芝麻酱的功效通常如下：1、可以润肠通便，因为芝麻酱当中含有丰富的脂肪，可以滋润肠道促进排便，对于肠燥便秘、排便困难的人，适当吃芝麻酱有很好的润肠通便的功效；2、能够补益肝肾，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(19558)
"芹菜的功效如下：1、能够预防便秘、降低大肠癌的发生率，因为芹菜当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道的蠕动，促进排便，减少肠道中有害物质与肠黏膜接触的时间和面积，进而有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(93605)
"甜薯的功效：1、能够宽肠胃、通肠道，因为甜薯当中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀、机械性的刺激肠道蠕动而促进大便排出，对于大便秘结、便秘的人适当吃甜薯，通过补充膳食纤维而有很...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(28336)
"海参的功效：1、能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘、咸、平，入肾经，通过吃海参滋补肾经，对于精血亏损、虚弱劳怯、腰膝酸软、腰腿疼、小便频数的人，有很好的缓解症...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(74632)
"酸梅汤的功效如下：1、能够生津止渴，对于热病津伤所导致的口干、口渴的人，适当喝酸梅汤有很好的生津止渴的功效；2、能够清热解暑，对于暑热所导致的恶心、呕吐、头晕、头痛，适当喝酸...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(71436)
"醪糟的功效如下：1、能够增进食欲、帮助消化、健脾开胃，因为从中医食疗的角度上来讲醪糟性温，味甘、涩，归脾、胃经，对于身体虚弱、消化不良、食欲不振、腹痛、腹胀的人，适当食用醪糟...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(83311)
"竹笋的功效：1、能够开胃消食，因为从中医食疗的角度上来讲竹笋入胃经，对于食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，适当吃竹笋，通过滋补胃经而有很好的开胃消食、增强食欲的功效。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(69004)
"胡椒的功效：1、能够温中散寒，因为从中医食疗的角度上来讲胡椒性味辛、热，对于胃寒所导致的疼痛、恶心、呕吐的人，适当吃胡椒有很好的温中散寒、缓解上述症状的功效。2、能够下气止泻...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(66007)
"西瓜汁的功效如下：1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲，西瓜汁性味甘、寒，对于暑热烦渴、热病伤津的人，适当喝西瓜汁有很好的清热解暑的功效；2、能够除烦止渴，对于心烦不...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(53447)
"芒果的功效如下：1、能够健脾开胃，因为从中医食疗的角度上来讲芒果性味甘、酸，入胃经，对于食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，适当吃芒果有很好的益胃生津、健脾开胃的功效。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(45801)
