手机浏览
分享:
"经常吃猕猴桃对身体的好处:1、能够清热止咳,因为从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性味酸、甘、寒,对于烦热消渴、口渴口干、声音嘶哑的人,如果适当经常吃猕猴桃,有很好的清热止咳的好处...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(18883)
"经常适当吃藕粉对身体的好处如下:1、能够缓解肌肉疲劳、增进体力,因为藕粉当中含有丰富的碳水化合物,就是糖分,能够有效恢复肌肉当中的糖原,在恢复肌肉体力、缓解疲劳方面的好处非常...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(62219)
"吃冬瓜的好处:1、能够利尿消肿,对于小便不利所导致的腹水、水肿的人,适当吃冬瓜有很好的通利小便、消肿的好处。2、能够清热解毒,对于暑热烦闷、消渴、酒毒、鱼毒,适当吃冬瓜有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(66788)
"冬瓜内含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,其中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素以及尼克酸的含量较高。矿物质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/09/11 收听(82002)
"适当多吃冬瓜的好处:1、能够利尿消肿,对于水肿胀满、小便短赤、四肢浮肿、腹水的人,如果适当多吃冬瓜有很好的利尿消肿的好处。2、能够清热解毒,对于暑热烦闷、消渴、痈肿、痔瘘、丹...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18 收听(77832)
"适当多吃冬瓜的好处:1、能够利尿消肿,对于小便短赤所导致的水肿、胀满、腹水的人,如果适当多吃冬瓜有很好的利尿消肿的好处。2、能够生津解渴,对于暑热伤津所导致的口渴、口干、烦闷...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(35218)
"经常吃核桃的好处:1、能够润肠通便,因为核桃当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道而有很好的促进排便、缓解便秘的好处。2、能够补肾益精,因为从中医食疗的角度上来讲核桃性味甘、涩、温...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(28908)
经常吃豆类的好处:1、能够提高机体的免疫力,因为豆子是植物性食物当中为数不多的完全优质蛋白质,能够为免疫球蛋白、血红蛋白等物质提供丰富的原料,进而能够让抵抗力提高。2、能够预防...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/23 收听(86667)
"经常吃梨的第一个好处是可以清热降火、生津止渴,因此对于热病伤津,或者是温热病的后期所导致的阴虚烦渴,如果适当的食用梨,都能够有着很好的清热降火、生发口中津液的好处。经常吃梨的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(17128)
"经常吃红枣能很好的预防过敏性哮喘,因为中医食疗认为枣能够滋补气血、壮阳生津,所以把枣蒸熟之后预防过敏性哮喘的作用会非常明显。如果把枣适当进行炒制,食用的时候就可以起到明显的治...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/20 收听(96109)
"经常吃黑豆能够通过滋补肾经,达到预防骨质疏松、防治腰膝酸软的作用。因为从中医食疗的角度黑色入肾,而黑豆通过滋补肾经能够起到壮骨的作用。经常吃黑豆能够为机体补充优质蛋白质,进...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/16 收听(41599)
"经常吃花生的好处:1、能够辅助降低胆固醇,因为花生当中含有丰富的亚油酸,而亚油酸能够促进胆固醇的分解成为胆汁酸,进而排出体外,避免胆固醇在体内过多蓄集,通过降低胆固醇,在预防...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(88535)
"经常吃西兰花有以下的好处:一、提高机体抗氧化的能力,因为西兰花作为十字花科植物,里面含有着丰富的帖状物,而帖状物有着很强的清除自由基的功效,因此经常吃西兰花补充帖状物在抗氧化...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18 收听(37780)
"经常适当吃杨梅的好处:1、能够生津止渴,对于暑热伤津所导致的口渴、口干的人,适当经常吃杨梅有很好的生津止渴的好处。2、能够预防消化道癌症的发生,因为杨梅当中含有丰富的维生素C...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(20051)
"经常吃番茄的好处:1、能够为机体补充维生素B2,而维生素B2在维持皮肤黏膜正常的完整性和功能方面的作用非常明显,经常吃番茄补充维生素B2,能够很好的预防舌炎、口角炎、皮肤炎发...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(11612)
"经常吃南瓜子的好处有以下几点:1、不容易得寄生虫疾病,因为南瓜子有很好的杀虫、驱虫的作用,所以对于绦虫、蛔虫、血吸虫、钩虫、蛲虫,有很好的预防和治疗的作用。2、能够利水消肿,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/31 收听(51556)
"经常吃毛豆的好处:1、能够调节肠道的微生态,进而能够降低肠道疾病的发生率,因为毛豆当中含有丰富的多糖,这些多糖在肠道内经过发酵之后为肠道的菌群提供丰富的能量,适当经常吃毛豆对...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(96508)
"经常适当的吃土豆的好处:1、能够和胃健中,因为从中医食疗的角度上来讲土豆性味甘、平,入脾、胃经,对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻、气短、乏力的人,如果...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(77030)
"经常吃梨的好处:1、能够清热、降火、生津,因为从中医食疗的角度上来讲梨性味甘、微酸、凉,对于热病伤津或温热病所导致的口渴口干、声音嘶哑的人,如果适当经常吃梨有很好的清热、降火...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(31620)