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"女性在月经期间经常食用一些水果，可以防止发生便秘，避免盆腔充血。在月经期间，女性可以吃些性温或者是性热的水果，包括榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴，这些水果可...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/16 收听(54235)
坐月子期间可以吃水果，月子期间活动的都不是很多，如果活动少就容易影响肠蠕动导致便秘。吃水果可以补充水分，同时水果含有膳食纤维，能够促进消化，促进肠蠕动，对于改善便秘是有作用的。...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/24 收听(18977)
女性在坐月子期间可以适当的吃水果，但不是什么水果都可以食用，需要根据女性自身的体质去决定。坐月子期间体质是寒性的，尽量不要吃西瓜、雪梨、柿子、木瓜、杨桃、橘子、香瓜、哈密瓜等水...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/03/31 收听(26644)
"坐月子期间，全国各地有不同的习俗，有些地方说月子期间不能吃水果，不能吃蔬菜。但是实际上月子期间，吃水果是完全没有问题的，而且什么样的水果都可以吃。但是需要注意水果能吃的情况下...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/04 收听(87089)
"在产褥期也就是产后42天以内，对于水果的摄入没有过多的要求。在分娩和产程过程中，产妇需要消耗大量的能量。在这个时期，产妇的胃口不太好，在产后身体处于比较虚弱的状态，因此产后鼓...
毛滢│北京医院
2019/09/04 收听(63693)
03:57
水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和果胶等营养成分，产妇在月子里吃水果能弥补单纯进食鱼肉、蛋类的不足。月子里比较适合吃的水果包括： 1、香蕉：含有丰富的纤...
刘艳桃│海南省第三人民医院
2019/01/26 播放（65759）
"产后在坐月子的期间完全可以吃水果，补充产妇体内的营养和纤维素，以及多种维生素和矿物质，缓解便秘。常吃的水果有以下几种：一、葡萄，葡萄性温，有补气生津、健脾、强筋骨，还有利尿的...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/15 收听(68684)
"坐月子期间是可以吃水果的，吃水果可以补充维生素和水分。另外水果里面也是含有膳食纤维的，可以促进肠蠕动，缓解便秘。坐月子期间最适合吃的水果是香蕉和苹果，这两种水果都富含丰富的维...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/16 收听(21171)
一般来说，做月子期间可以吃各种水果，水果含有丰富的维C等各种营养元素。水果也可以使妈妈情绪开朗活泼，缓解做月子期间的疲劳，但是不宜多吃。水果吃多了会导致妈妈血糖升高，不利于体型...
赵晓东│北京医院
2020/04/03 收听(25791)
"月子里能吃的水果有以下几方面：1、香蕉，香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，有排毒、通便和补气、养血的功效。新妈妈们在产后较长一段时间内，都需要卧床休息，这时胃肠功能就会比较差，...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/19 收听(28545)
坐小月子可以吃水果，但是建议把水果加热以后食用，例如可以把香蕉煮到稀饭里吃，可以吃蒸苹果、蒸梨等。这样既能够吸收水果中的营养，又不会受凉。在坐小月子的时候，需要忌生冷寒凉的食物...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/12/25 收听(47577)
"产后女性在月子期间可以吃香蕉，因为其内含有丰富的铁元素和纤维素，能够达到通便、养血、排毒的目的。猕猴桃内含有丰富的维生素C，对于提高机体免疫力和术后恢复有一定的功效，而且能通...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/02/24 收听(27879)
"新鲜的水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等营养物质，可增进食欲，促进肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可或缺的食物。月子期间可以进食性质温和，具有补血作...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/02 收听(91435)
在月子中和哺乳期适合吃的水果是偏温性的水果，比如苹果、桂圆、樱桃、葡萄、橙子、桃子、猕猴桃，这以上的水果都是属于偏温性的水果，在坐月子和哺乳期的时候都是可以吃的。但是我们食用的...
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/06/17 收听(93080)
经期最好不要吃刚从冰箱拿出来的水果，这些凉食有可能刺激宫缩，引起痛经，而且宫缩时会增加宫腔压力，增加经血逆流。如果逆流的经血种植于卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症...
赵晓东│北京医院
2020/07/22 收听(88999)
"女性在月经期间可以适量食用水果，可以防治发生经期便秘，避免盆腔充血。然而，属性偏寒的水果就不宜在月经期间来使用了。月经期间女性可以多吃性温或者是性热的水果，比如说榴莲、人参果...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/22 收听(76814)
"来大姨妈期间，常温下的水果一般都可以吃，如果比较寒凉，可以用热水烫温了吃。多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，对身体健康有好处。如果水果比较寒凉，有可能导致经来腹痛、月经量变少、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(15336)
"经期不宜吃凉性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等。凉性水果吃多了，会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，...
赵晓东│北京医院
2020/08/10 收听(51319)
02:03
化疗期间由于患者免疫力低下、胃肠功能较差，可以食用营养丰富、富含维生素C的水果，但不建议食用以下三类水果： 1、榴莲：榴莲不适合化疗患者食用，虽然拥有水果之王...
潘红斌│中国科学院大学附属肿瘤医院（浙江省肿瘤医院）
2021/03/23 播放（74970）
大姨妈期间可以食用水果，但是应该选择一些性平、温性的水果，比如无花果、葡萄、苹果、榴莲、番茄等。如果在大姨妈期间食用了过于寒性的水果，如柿子、西瓜、猕猴桃等，就会引发女性出现其...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/27 收听(58787)
