睡觉的时候腿突然一蹬是一种生理性的肌阵挛，跟劳累、疲劳、免疫力下降以及睡眠障碍有关系，通过休息、调整睡眠、给予营养改善神经的稳定性，可以减少这种症状。还有可能是因为电解质紊乱、低血糖和贫血造成的神经功能障碍，这种情况要给予纠正电解质紊乱、低血糖和贫血来改善症状。
另外，大脑的缺血、缺氧疾病，造成的高血压、糖尿病，需控制好高血脂，给予阿司匹林、阿托伐他汀，改善血循环和稳定斑块来改善症状，还有一种属于癫痫发作引起，可以通过脑电图检查来进行调整治疗。
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"睡觉的时候腿突然一蹬，不用担心，多见于以下几种情况，第一种情况是有可能因为白天神经过于紧张，晚上休息的时候神经得到缓解导致的。第二种情况多见于肌肉异常的收缩，这种情况可能见于...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/22 收听(13978)
"在日常生活中，经常会有病人在睡觉时，出现腿突然一蹬的现象，导致这种现象的原因有很多。比如病人在睡觉时，腿部的肌肉着凉时间较长，或者是受到压迫时间较长，影响了下肢的神经正常传导...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/23 收听(25112)
"睡觉的时候腿突然一蹬，首先要考虑是睡觉的时候发现腿部抽筋。在腿部抽筋的时候就会出现腿部肌肉抽动，会有腿部突然一蹬的情况，在腿部抽筋的时候还会伴有小腿疼痛。腿部抽筋常常是由于缺...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/20 收听(35682)
"晚上睡觉时如果腿部突然蹬一下，见于两方面的原因。一、见于腿部肌肉劳损、痉挛。比如白天从事腿部过度受力的活动，比如长时间走路、跑跳活动，会导致肌肉过度受力，牵拉引起痉挛。晚上睡...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/01 收听(78114)
"睡觉突然腿蹬一下可以是正常的生理现象，人在正常清醒的状态下，大脑皮层对脊髓有控制作用，当人进入睡眠的时候，大脑皮层是休息的，有的时候脊髓会出现释放的症状，比如腿突然蹬一下，有...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/11/09 收听(87234)
"睡觉的时候腿突然一蹬，发生这种情况就是肌肉突然不自主的抽动，这种情况发生还经常会让人突然惊醒。引起出现这种情况，原因还是比较多的，比如近期压力过大或者心情一直过于紧张，夜晚睡...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/31 收听(50394)
"晚上睡觉腿突然蹬一下，主要考虑两个原因：第一个原因就是由于白天劳累过度，导致腿部的肌肉持续收缩时间过长，出现无氧代谢过多，代谢产物的堆积。在晚上睡觉的时候，肌肉受到代谢产物的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/18 收听(88474)
"睡觉睡着突然腿一蹬等，这种情况大部分都属于正常的，特别是在似睡非睡的状态下最容易出现这种情况，这主要是由于大脑的神经元对脊髓的抑制作用减弱而出现的一种自发运动，有的时候它和白...
曾湘豫│北京医院
2020/10/19 收听(39166)
"晚上睡觉经常出现腿部不自然的蹬腿、肌肉抽动，要考虑是低钙血症引起的，往往代表人体内缺钙，因为钙离子可以抑制神经肌肉的兴奋性。当缺钙的时候神经肌肉的兴奋性会增高，痛阈会降低，就...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/27 收听(11206)
"睡觉时腿突然蹬一下，可以采取如下的处理措施：第一、此类患者首先要放松精神上的压力，在睡眠之前不能够看一些紧张刺激的电影或者是书籍。除此以外，患者要给自己持续的心理暗示，不能够...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/26 收听(56658)
"小儿睡觉突然腿一蹬，这种情况一般是生理性肌阵挛，在小儿睡眠欠佳或者大脑睡眠不安稳情况下容易发生，主要调整睡眠可以改善。有一部分原因可能存在大脑缺血、缺氧，或者是电解质紊乱、低...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(27804)
"婴儿如果平时腿一蹬一蹬往上窜，有以下可能：1、生理性原因，这个期间孩子四肢生长发育的过程中，因为通过这些动作来促进肌肉、骨骼的正常发育，是大动作发育的整个过程，属于正常现象。...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/26 收听(33724)
"睡觉的时候腿会突然蹬一下，通常称为生理性肌阵挛，因为睡觉的时候大脑处于抑制的状态，脊髓通常在清醒的情况下要受到大脑的抑制，睡着了以后会出现脊髓释放，而出现腿蹬一下，是一种睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(29806)
01:54
婴儿腿一蹬一蹬往上窜，仅凭此症状肯定不能诊断为脑瘫。具体如下： 1、不是：可以是其他因素造成此表现，正常情况下也会出现腿一蹬一蹬往上窜的症状，如果突然发生此状...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/04 播放（48026）
01:47
婴儿只蹬一条腿的原因很多，具体如下： 1、姿势问题：若婴儿一条腿姿势不舒服，就会出现蹬一条腿的情况。此时要改变婴儿的姿势，比如让婴儿的两条腿都放平、放直，或让...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/20 播放（33183）
睡觉时腿突然蹬一下，有可能是不安腿综合征，该病是一种睡眠障碍性疾病，可发生于任何年龄，中老年人发病率较高。患者一般表现为睡眠时或者静息状态下，可能会出现躯体或者下肢感觉障碍，可...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/23 收听(35782)
"睡觉的时候腿突然蹬一下的原因有以下几种：1、是由于患者大脑神经兴奋出现的一种全身兴奋表现，或者是由于在做梦出现的一种不自主的运动。2、睡觉的时候突然脚蹬一下可能是由于缺钙导致...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/08 收听(95330)
宝宝晚上睡觉总是蹬被子，是让很多妈妈都头疼的问题。妈妈可以先帮助孩子检查被子是否过厚或者过沉，盖在孩子身上让孩子不舒服，影响孩子呼吸，所以导致孩子想要蹬被子来解除这种阻力。再看...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/11/10 收听(62198)
"睡觉时出现蹬腿症状，原因包括不宁腿综合征、低钙抽搐和生理性因素等。不宁腿综合征，在夜间或静息时出现双下肢难以名状的感觉异常，患者可有强烈的不适感，有活动双下肢的愿望。在睡眠中...
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/25 收听(13112)
01:30
部分年轻女性想通过蹬自行车减肥，达到瘦腿、瘦身、减少体脂的目的，但这种锻炼方法也是双刃剑，在运动、消耗身体脂肪的同时，也可锻炼大腿股四头肌的肌肉，锻炼肌肉时会使大腿变粗，...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/22 播放（70438）
