脚伸直脚后跟疼是什么原因

2019-10-11 14:11

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脚伸直脚后跟疼是什么原因
01:11

语音内容

在脚伸直的过程中,特别是踝关节伸直的过程中,小腿后面的肌肉处在非常紧张的状态下,脚后跟部位出现疼痛,常见的是跟腱炎,此时跟腱的部位也会跟着产生明显的紧张状态。最近运动量比较大或走路的情况比较多,甚至长时间站立比较多,导致该部分的肌肉和肌腱出现了劳累、劳损,产生无菌渗出性的炎症。
尽可能卧床休息一段时间,避免上面的劳累、劳损,在疼痛的地方多用活血化瘀、止痛的膏药,比如活血止痛膏或云南白药气雾剂,甚至多用热水泡脚等,坚持半个月左右症状就能够逐渐减轻,说明问题不大。以后进行运动之前做好热身,运动量不要太大,注意好保养就可以。

分享:

75

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
赵军的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved