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"橘子对人身体的好处:1、能够疏肝解郁,对于肝气郁滞所导致的两肋胀痛、情绪低落、抑郁寡欢的人,如果适当吃橘子,通过疏解肝经而有很好的提振情绪的好处。2、能够开胃理气,对于食欲不...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(82426)
橘子富含果酸,可以促进胃酸分泌,而且能调理脾胃,提高肠胃的消化功能,缓解消化不良。桔子含有一种名为芦丁的物质,这种物质的味道虽微苦,但却可以保护血管,增加血管弹性和韧性且能提高...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/02 收听(25828)
"吃橘子对人的好处具体如下:1、能够润肺化痰,因为从中医食疗的角度上来讲橘子性凉,味甘、酸,入肺经,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,如果适当吃橘子,通过滋润肺经而有很好的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(36381)
吃橘子的好处和功效,一般具有以下几点: 1、美容养颜:适当地吃橘子,有着一定美容养颜的好处。因为橘子当中富含丰富的维生素C,而维生素C能很好的调节皮肤内色素的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放(73601)
"橘子多吃的好处:1、能够开胃理气,因为从中医食疗的角度上来讲橘子性味甘、酸、平,入胃经,对于食欲不振、胃口较差、消化不良、腹痛、腹胀、反酸、呕吐的人,如果适当吃橘子有很好的开...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(68653)
荸荠,有的地方叫做马蹄。因为它的形状特别像树上结的栗子,所以有的地方也称它为“地栗”,也就是说是地下埋的栗子。荸荠的皮色偏紫黑,但是里面的肉色洁白,而且味道鲜美多汁,清脆可口...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/06/12 阅读(16017)
"吃藕对人身体的好处如下:1、能够清热生津,对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑、心中烦热的人,如果适当吃藕有很好的清热生津的好处。2、能够凉血散瘀,对于血热所导致的咽喉肿痛...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(16876)
"吃无花果对身体的第一个好处是可以清热解毒,因此对于阴虚火旺、咽喉肿痛的人,如果适当食用无花果,都有清热解毒的好处;吃无花果对身体的第二个好处是可以健脾开胃,因为无花果入胃经,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(72061)
适当吃蚕豆,对身体的好处比较明显,具体好处如下: 1、缓解疲劳、恢复体力:因为蚕豆当中富含有一定量的碳水化合物,即糖分。从营养学的角度而言,蚕豆当中的每1g碳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(60447)
每天吃适量的坚果对身体的第一个好处,能够增加智力水平,因为坚果当中的一些脂肪酸,尤其是多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,对于大脑细胞的构成和神经的代谢调节的作用会非常的明显,因而...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/23 收听(64707)
"吃坚果对身体的好处如下:1、能够为机体补充丰富的微量元素,比如锌、硒、锰,这些微量元素构成了体内众多酶和辅酶的原料,吃坚果补充微量元素,促进酶和辅酶的生成,在调节机体代谢方面...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(36837)
"吃香蕉对身体的好处如下:1、能够预防便秘,因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维,通过吸水膨胀和机械性的刺激肠道蠕动,能够促进粪便排出,减少肠道中有害成分与肠黏膜接触的面积和时间,在...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(43980)
"吃二甲双胍主要可以帮助人体降低空腹和餐后血糖水平,二甲双胍可以增加周围组织对胰岛素的敏感性,可以增加胰岛素介导的葡萄糖利用,还可以增加非胰岛素依赖的组织,比如脑、肠道、皮肤等...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/13 收听(19204)
吃榴莲对身体的好处具体如下: 1、润肠通便:榴莲中富含膳食纤维,能够吸水膨胀、促进粪便形成,同时榴莲中的膳食纤维,还能够机械性刺激肠道蠕动,促进粪便排出,对于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/18 播放(97254)
"适当的吃银杏对身体的好处:1、能够敛肺定喘,因为从中医食疗的角度上来讲银杏性味甘、苦、涩、平,入肺经,对于肺气虚所导致的哮喘、咳嗽、咳痰、咳血的人,如果适当吃银杏,通过收敛肺...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/22 收听(14909)
"丝瓜对身体的好处如下:1、能够清热化痰,因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉,入肺经,对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血,阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、口渴口干的人,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/22 收听(92882)
"吃坚果对身体的好处如下:1、能够润肠通便,因为坚果当中含有丰富的脂肪,通过润滑肠道而有很好的促进排便的作用,进而在预防便秘方面的好处非常明显。2、能够补充能量、恢复体力、缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/03 收听(69082)
"吃西红柿对身体的好处:1、能够补充维生素C,而维生素C能够促进体内众多免疫物质功能的提高,适当吃西红柿补充维生素C,有很好的提高机体免疫力的好处。2、能够降低男性前列腺疾病发...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(41880)
"适当吃石榴对身体的好处:1、能够涩肠止泻,因为从中医食疗的角度上来讲石榴性味酸、温、涩,对于久泻久痢、大便泄泻的人,适当吃石榴有很好的涩肠止泻的好处。2、能够润肺止咳,因为从...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(12963)
"吃黄瓜对身体的好处如下:1、能够清热降暑,因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉,对于热病伤津所导致的口渴、口干的人,如果适当食用黄瓜有很好的清热降暑的好处。2、能够利水消...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(17359)