丝瓜对身体的好处如下：
1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，入肺经，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、口渴口干的人，如果适当吃丝瓜有很好的清热化痰的好处；
2、能够凉血解毒，对于血热所导致的疮痈、疖肿、痔疮出血的人，如果适当吃丝瓜，通过凉血而有很好的解毒的作用；
3、能够促进食欲，因为丝瓜当中含有丰富的丙二酸、枸橼酸等有机酸，能够很好的刺激消化液的分泌，进而有增进消化的好处。
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"常吃丝瓜的好处：第一个好处，能够清热解毒，因此咽喉肿痛、目赤红肿、体内有热的情况下，如果适当的常吃丝瓜，通过其清热解毒的作用，而起到能够明显缓解上述症状的好处。第二个好处，能...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/30 收听(72823)
"适当吃丝瓜的好处如下：1、清热凉血，因为从中医食疗的角度上来讲，丝瓜性凉、味甘，对于痰热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，血热所导致的心烦不寐、失眠多梦的人，适当食用丝瓜有清热凉血的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(93978)
"丝瓜作为一种普通的蔬菜，里面还有比较丰富的维生素、膳食纤维可以弥补身体中的营养成分，也可以促进肠蠕动，保持大便的通畅，在月经期间吃丝瓜除了补充必要的营养成分外，最重要的问题是...
王少为│北京医院
2020/06/15 收听(15694)
"女性吃丝瓜的好处如下：1、可以清热败火，对于女性常见的阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、五心烦热、潮热出汗，如果适当吃丝瓜，有清热降火的好处；2、能够润肠通便，因为丝瓜当中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(42316)
"孕妇在孕期是可以吃丝瓜的，丝瓜是一种比较常见的蔬菜，吃丝瓜可以补充维生素和膳食纤维，可以促进孕妇的肠蠕动，保持大便通畅。另外丝瓜的水分含量也比较多，所以孕妇在夏天的时候多吃点...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/24 收听(15902)
"吃新鲜丝瓜的好处：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，入肺经，对于热病身热、烦渴、口干、咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当吃新鲜丝瓜，通过清热化痰有很好的缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(30353)
丝瓜的好处：1、它作为瓜茄类蔬菜的一种，其中含有的水分较多，而能量相对较低，所以在预防肥胖方面能够避免过多能量摄入。2、丝瓜当中还含有丰富的膳食纤维，吸水膨胀能够增加饱腹感，进...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(26041)
01:36
糖尿病患者吃丝瓜有一定好处。因为丝瓜对糖尿病患者来说，是一种非常不错的食物。因为丝瓜含纤维素成分比较多，而且糖分含量比较低，营养成分也比较丰富。所以糖尿病患者如果能够选择...
史晓阳│河南省人民医院
2023/03/13 播放（82276）
"吃丝瓜对肝硬化患者有好处，丝瓜当中含有非常丰富的营养，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，并且还含有各种丰富的维生素，例如B族维生素和维生素C，而且还含有微量元素，例如钙、磷...
陈建│赣州市人民医院
2020/02/13 收听(12511)
"女性适当多吃丝瓜的好处：1、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，对于女性常见的阴虚火旺、五心烦热，如果适当食用丝瓜有很好的清热解毒的好处。2、能够凉血化痰...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14 收听(11372)
"适当喝丝瓜水的好处如下：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜水性味甘、凉，对于热病身热、烦咳、咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当喝丝瓜水有很好的清热化痰的好处；2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(72148)
吃丝瓜对身体还是有一定好处的，因为丝瓜本身含有的能量会非常的低，因此吃丝瓜不至于摄入能量超标，而减少一些超重和肥胖发生的风险。同时丝瓜当中富含有的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/12 收听(10266)
01:48
从中医食疗的角度丝瓜偏寒凉，如果不加节制地吃丝瓜，寒凉的属性会浇灭身体阳气。所以对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、本身阳气就不足的人，过多地吃丝瓜会进一步损伤阳气，使人抵...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/25 播放（54576）
荸荠，有的地方叫做马蹄。因为它的形状特别像树上结的栗子，所以有的地方也称它为“地栗”，也就是说是地下埋的栗子。荸荠的皮色偏紫黑，但是里面的肉色洁白，而且味道鲜美多汁，清脆可口...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/06/12 阅读(16017)
"吃无花果对身体的第一个好处是可以清热解毒，因此对于阴虚火旺、咽喉肿痛的人，如果适当食用无花果，都有清热解毒的好处；吃无花果对身体的第二个好处是可以健脾开胃，因为无花果入胃经，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(72061)
"吃藕对人身体的好处如下：1、能够清热生津，对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑、心中烦热的人，如果适当吃藕有很好的清热生津的好处。2、能够凉血散瘀，对于血热所导致的咽喉肿痛...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(16876)
01:47
适当吃蚕豆，对身体的好处比较明显，具体好处如下： 1、缓解疲劳、恢复体力：因为蚕豆当中富含有一定量的碳水化合物，即糖分。从营养学的角度而言，蚕豆当中的每1g碳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（60447）
"吃香蕉对身体的好处如下：1、能够预防便秘，因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀和机械性的刺激肠道蠕动，能够促进粪便排出，减少肠道中有害成分与肠黏膜接触的面积和时间，在...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(43980)
"吃坚果对身体的好处如下：1、能够为机体补充丰富的微量元素，比如锌、硒、锰，这些微量元素构成了体内众多酶和辅酶的原料，吃坚果补充微量元素，促进酶和辅酶的生成，在调节机体代谢方面...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(36837)
每天吃适量的坚果对身体的第一个好处，能够增加智力水平，因为坚果当中的一些脂肪酸，尤其是多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，对于大脑细胞的构成和神经的代谢调节的作用会非常的明显，因而...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/23 收听(64707)
