髌骨软化一般多久可好

2018-05-14 18:10

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髌骨软化症,又称为髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎,是膝关节常见疾病,好发生于青壮年,在运动员和体育爱好者尤其多见,女性发病率较高。主要的病理变化是软骨的退行性改变,包括软骨肿胀、碎裂、脱落,最后股骨髁的对应部位也发生同样的病变,发展为髌骨关节骨性关节炎。这种疾病,运动前充分活动关节,可以使髌骨关节面各个部分都受到刺激,滑液营养成分能够均匀地渗透到软骨组织中去,增强关节的润滑作用;第二、避免剧烈运动,避免持续性蹲位和剧烈的运动,爬山,爬楼梯等,这些会使膝关节屈曲位用力,避免突然改变锻炼的强度。保持合适的体重,合适的体重能够做降低作用于膝关节上的重力,肥胖则会增加膝关节退行性变的危险,形成恶性循环。另外,可以口服盐酸氨基葡萄糖营养软骨、硫酸软骨素等。一般来讲,比较年轻,多注意休息,多平时注意运动的方式、强度,1-2个星期就会得到很好的缓解。

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徐海林北京大学人民医院

2020/04/27 阅读(4508)

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