落枕后可以通过一些方法来快速缓解疼痛，主要是采用手法推拿、按摩治疗，可以由家人或者专业的按摩医师进行治疗，以拇指对斜方肌、背阔肌内部的痉挛性硬结进行按压治疗，轻柔且快速的按压，可以迅速使结节消散，能够快速缓解落枕引起的颈肩、背部疼痛等临床症状，并且解除颈椎的活动受限。通过推拿、按摩治疗，能够迅速改善病人的临床症状，解除颈椎功能障碍，是最简单的治疗方法，而且快速、有效。
在病变出现的早期，进行推拿、按摩效果最佳，如果病人疼痛症状已经发作数日，再进行按摩，效果会相对变差。
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"快速缓解落枕所导致的疼痛，有以下几个办法：1、去医院的针灸科进行针刺治疗，选取的穴位是手背部第1掌骨与第2掌骨之间的凹陷位置，也叫做合谷穴，针刺之后进行强手法提插捻转，针刺位...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/05 收听(21535)
落枕出现的疼痛是因为在晚上睡觉的时候，颈椎保持一个不恰当的姿势时间过长，导致周围的肌肉痉挛紧张，或者有受风受凉的情况，疼痛就会更加明显。从缓解疼痛的角度上来说，可以通过口服芬必...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/06 收听(98053)
"落枕可以通过以下方法来缓解疼痛：1、热敷，可以用热水袋或者是暖手宝热敷颈部，一般一天热敷2-3次，每次10分钟左右，疼痛可有逐渐的缓解。2、可以口服轻度镇痛药物，例如布洛芬缓...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/07/29 收听(40505)
落枕由于睡眠期间枕头过高，或者颈部长时间处于不良的姿势、受凉等因素，造成颈部的肌肉功能紊乱，出现相应的疼痛以及功能障碍。缓解主要是采取支持对症治疗，包括口服药物、外用药物以及相...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/06 收听(81435)
01:49
落枕在日常生活中非常常见，主要表现为早上晨起的时候，出现颈项部明显疼痛，即颈部活动受限，包括屈伸、旋转活动明显受限，且带有剧烈疼痛。一旦出现落枕，必须采用有效的方法迅速缓...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/14 播放（61713）
"落枕是颈部的肌肉在睡觉时由于睡觉姿势不当，或者颈部的肌肉痉挛性的收缩导致颈部肌肉损伤，另外和颈部受凉，或者长时间低头看手机，长时间伏案工作有很大的关系。多数是晨起后出现，主要...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/13 收听(87596)
"对于怎么快速缓解脖子落枕，首先要使用肌松药物，因为落枕后会引起强烈的颈部肌肉痉挛，可以使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，松弛肌肉，同时可以使用非甾体类消炎药，包括塞来昔布胶囊和...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(24958)
"病人脖子落枕后想要快速缓解，要嘱咐病人禁止颈部活动，可以采用支具继续固定。同时要提高局部的皮肤温度，可以进行红外线治疗仪治疗、微波仪治疗、理疗仪烤电或者中药熏洗等。加速颈椎部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/17 收听(25756)
01:32
当出现落枕，颈枕部出现疼痛，有以下治疗方法： 1、颈部制动：常通过佩戴颈托来治疗落枕； 2、对症处理：可以服用止痛药如塞来昔布等，或服用缓解肌肉痉...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/16 播放（81266）
"一般可以通过以下几种方法缓解落枕引起的疼痛：1、推拿按摩治疗：这是非常常用的治疗方法，而且效果很好。由专业的按摩医生或者患者家属进行落枕周围的肌肉按摩治疗，主要是斜方肌和颈部...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/04 收听(43762)
"出现落枕之后颈椎周围的肌肉有非常明显的紧张和痉挛的情况，甚至严重的可以导致颈椎周围的小关节紊乱。在缓解疼痛方面可以有以下几个方面：1、尽可能多卧床休息，找一个疼痛最轻的姿势，...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/01/03 收听(78641)
"一旦睡落枕，迅速的改善症状有两个办法：一个是按摩；一个是物理治疗。按摩是用手指按压病灶侧的风池穴，每次十秒钟左右，感觉到酸、胀、疼痛即可，不要太用力，连着按2-3次；用大拇指...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/17 收听(27821)
01:57
落枕是颈项部急性肌筋膜炎，发生落枕后首先可以口服消炎镇痛的药物和缓解肌肉痉挛的药物，也可以到医院理疗科进行物理治疗，推拿、按摩、针灸等。 中医治疗落枕有很多好...
雷艳│太原钢铁（集团）有限公司总医院
2020/01/03 播放（80803）
"落枕就是颈部肌肉的僵硬导致的，一般早期会出现明显的疼痛，活动受限。可以给予依托考昔口服或双氯芬酸钠缓释片，局部可以外用吡罗昔康贴片或是云南白药贴膏，都可以缓解症状，还有颈部可...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/30 收听(310)
"治落枕有一种最简单的方法，在家中就可以自行操作完成并且效果非常好：选择手背部第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处，用手指进行按压的时候有明显的酸麻胀痛感，此穴位叫做合谷穴。有了酸麻...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/06 收听(78887)
对于睡觉落枕怎样快速恢复和缓解的问题，落枕是由于睡觉姿势不合适，或者受凉等原因引起的局部肌肉痉挛，表现为剧烈疼痛，严重的会影响到病人局部活动，比如转头、低头等运动。落枕以后的病...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/06 收听(39325)
02:03
落枕了脖子疼痛，一般要采取多种方法快速缓解。要避免颈椎损伤因素，不要长时间伏案工作，避免低头屈颈、看电脑、用手机时间过长，不要过度受凉。可以通过热敷、理疗促进局部的血液循...
纪泉│北京医院
2023/05/28 播放（75806）
"跟腱疼痛、不舒服可能是慢性的劳损，比如跟腱炎，也可能是外伤导致跟腱断裂。疼痛明显者可给予止痛药，比如洛芬待因缓释片，有助于缓解局部的疼痛。需要及时检查，如果有外伤，及时完善局...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/13 收听(91107)
"当女性月经来临的时候发生痛经，可以尝试喝益母草茶，或者做按摩、外敷、针灸等等，能够有效的止痛。当经痛开始的时候，女性可以用牛奶或者是食物一起来服用止痛药。止痛药大约在20-3...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/02 收听(85843)
后背疼痛在临床上非常多见，有很多疾病都会导致。临床上常见的诱因有肩背部的筋膜炎，这是一种因为受凉、劳累以及缺乏锻炼所导致的无菌性炎症，患者会出现局部的疼痛、酸痛，在劳累受凉时症...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/15 收听(50610)
