女性经常吃益生菌好吗

2020-04-10 13:25

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益生菌有很多的功效,与性别无关,其可以促进营养物质的消化吸收,提高机体免疫力,维持肠道菌群结构平衡,提高机体抗氧化水平,抑制肠道炎症,保护肠道的黏膜屏障。其适用于的人群如下:
一、免疫力低下,容易感冒,容易患肠道疾病的人。
二、便秘和腹泻的人群。
三、消化不良的人群。
四、肠道功能逐渐减弱的中年人。
五、先天性缺乏乳糖酶的人群,适当补充益生菌有良好的作用。
六、化疗或者放射治疗的肿瘤患者,因为益生菌容易被化疗的药物杀菌,从而出现肠道菌群失调,因此应积极的补充益生菌。
第七、肝硬化的患者,如果一个人身体很健康,没有肠道等各个方面的疾病,可以不用补充益生菌,因为人体在正常情况下菌群是平衡的。
益生菌虽好,但毕竟也是一种药物,药物中也有一些辅料,这些辅料有些人可能会过敏,因此没有什么疾病,还是不建议吃药。

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