命门穴在腰部，第4腰椎棘突的前上髂嵴和后中线相交处，向上数两节椎骨，位于棘突凹陷的下缘。找命门穴其实很简单，命门穴与肚脐前后相对，所以当我们找命门穴时，只要以肚脐为标准绕腰做一个圆圈，在背面中心线的交叉处就是命门穴。
命门穴具有补气健体的作用，它能增强体力、恢复元气。当身体虚弱时可以刺激这里，特别是当肾俞、三焦俞、关元结合起来，可以迅速恢复体力。此穴还可以治疗下肢疼痛、头痛、阳痿、早泄、白带异常、小儿遗尿、神经衰弱、尿失禁，可促进血液循环，缓解坐骨神经痛、腰痛和扭伤。
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命门穴是常用的临床穴位，位于人体督脉上面，即人的后正中线上。命门是位于人的第二节腰椎棘突下面的凹陷当中，临床上要找命门，通常是让患者俯卧，即趴在诊疗床上。 这...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/17 播放（69991）
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命门穴一是在五脏学说中指肾脏（即左肾右命门之说），二是在经脉学说中指督脉命门穴，三是在《黄帝内经》中指眼睛，相关如下： 1、定位：位于腰部，后正中线上，第二腰...
刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/23 播放（77633）
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命门穴是督脉的重要穴位，在第2腰椎棘突下的凹陷中，主要用于治疗以下疾病： 1、泌尿系统疾病：因为命门穴在肾脏附近，对于尿频、尿急等问题有一定程度的治疗作用；<...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/21 播放（86097）
血海穴是人体很重要的穴位，自己可以通过下列方法来进行寻找。患者坐在椅子上将腿绷直，在膝盖内侧会有凹陷的地方，在凹陷的上方有一小块隆起的肌肉，肌肉顶端就是血海穴，这种方法寻找起来...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/25 收听(96498)
"足三里是足阳明胃经的穴位，位于小腿外侧面犊鼻下三寸，简便取穴方法是找到小腿的外侧面，膝盖的凹陷处，也就是所说的膝眼，用自己的食指、中指、无名指、小指并排，然后食指近拇指的一侧...
王涛│河北大学附属医院
2018/10/22 收听(68515)
"环跳穴属于足少阳胆经的穴位，它的位置在人体的臀部上面。找环跳穴的话病人先要侧卧，要找的这一侧在上面，比如要取右侧的环跳穴，就把右侧放在上面，右腿屈曲，左腿在下面伸直，然后先找...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/19 收听(47522)
"中府穴是肺经的第一个穴，也就是从内脏出来之后的第一个穴，是奇穴，是肺的募穴。找中府穴的时候要求病人仰卧位，在仰卧位的时候先找到乳头，乳头是在第四肋间隙，在第四肋间隙的外边四寸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(38161)
"关元穴是任脉上的穴位，具体位置在下腹部前正中线，距肚脐下三寸。取穴时可以采取仰卧或直立坐姿，先确定耻骨联合，从下腹部垂直向下推按，找到一块称为耻骨联合的骨头。耻骨联合上缘中点...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/20 收听(52838)
"命门穴在的督脉上，在后正中线上，在第二腰椎的脊突下凹陷中。第二腰椎怎么取，也就是当把手叉腰，在的腰这块摸到了肋端，是第11肋端，两个手沿着第11肋端往后移动，在正中线的交汇点...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(21380)
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中脘穴位于任脉上，属于脾的募穴，处于人体前正中线，从剑突到肚脐连一根线，并分成8等份，位于最中点的位置即中脘穴，换言之即脐上4寸位置。 中脘穴主要作用是治疗大...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/12 播放（86271）
"命门穴的准确位置在人体督脉上，在人体脊柱的腰椎上，腰椎中线和肚脐的水平线相连交点处置就是命门，可以说命门位于后正中线上第二腰椎棘突下凹陷处。命门穴在临床中有非常大的治疗意义，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25 收听(24203)
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大椎穴位于颈椎，第七颈椎棘突下方的凹陷处，也就是颈椎和胸椎交界的地方。低头的时候可以摸到非常隆起的棘突，一般是第七颈椎，但是有的时候会看到有2个隆起，这个时候无法分辨，哪...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/24 播放（89840）
"丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸。取穴方法是正坐屈膝，在膝盖外侧膝眼到外踝尖连线中点部位便是丰隆穴，很多人的丰隆穴轻按都有疼痛感。丰隆穴归属于足阳明胃经，具有健...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/01/19 收听(83662)
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曲池穴归人体的大肠经，是较重要的穴位。确定曲池穴的位置时可以屈肘，在肘横纹的尽头是曲池穴，按压时会出现酸胀感。 曲池穴的应用较广泛，对于肘关节疼痛，可以利用曲...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/28 播放（96516）
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天泉穴位于腋前区，腋前纹头下两寸，肱二头肌长短头之间的凹陷处，具有以下作用： 1、治疗心胸疾患。天泉穴是心包经的穴位，主要治疗各种心胸的疾患，如心慌、心悸、胸...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/01/14 播放（64814）
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长强穴位于会阴部、尾骨之端，在尾骨端与肛门连线的中点，长强穴是督脉上的穴位，督脉总督一身阳气，是奇经八脉之一，具有以下作用： 1、治疗会阴部疾患。长强穴位于会...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/01/14 播放（75984）
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关元穴位于下腹部，脐下三寸的位置，四指并拢的宽度大概为三寸。在肚脐下方摆上四个手指，前正中线上可找到关元穴，关元穴的功效和作用如下： 1、补益气血：关元穴是经...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/28 播放（90859）
"命门是位于人体督脉上的穴位，位置是在第二腰椎的棘突下。命门在经络学当中，它主要是温补肾阳的一个穴位，因为肾是主一身阳气的，所有人的生理活动包括维持正常的体温、活力还有维持白天...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/02 收听(74474)
"命门是针灸里边的穴名，这个穴在督脉上，在第二腰椎的棘突下的位置上，顾名思义就是生命之门，所以跟肾的联系非常多，因此叫做命门穴。命门穴可以治疗很多肾性的疾病，可以治疗女性妇科病...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(21578)
"命门穴在督脉上，位于腰部当后正中线上，第2-3腰椎棘突间，取穴方法有以下两种：1、位于第2腰椎下，也就是系裤腰带的地方，和肚脐眼对应。2、命门穴位于腰部，当后正中线上第2腰椎...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/22 收听(73592)
