没有睡好导致黑眼圈出现是生活中经常遇到的情况，由于过于疲劳导致眼周皮下的毛细血管扩张，静脉血液瘀滞从而形成。
出现黑眼圈不用过于紧张，是可逆的，不会对眼睛的健康造成危害，过于紧张与焦虑，反而会加重黑眼圈的症状。治疗方面注意规律的作息，保证充足的睡眠时间，睡觉时可以适当的将枕头垫高，有助于促进眼部淤血回流，解除眼部皮下淤血的症状，使黑眼圈的消退。
还可以对眼皮部位进行冷敷，低局部皮肤温度能够收缩皮下毛细血管，迅速减轻黑眼圈，对眼周皮肤进行按摩能够改善眼皮部位的血液循环，促使黑眼圈快速消退。
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"没睡好头疼往往是神经性头疼或者诱发了偏头疼，夜里睡眠不好，没有充分的休息，没有很好的放松，大脑处于紧张状态。可以对症下药，比如非甾体的镇痛药物可以口服，也可以肌肉注射，也可以...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/11/01 收听(96754)
01:13
小阴唇局部好黑有可能是生理现象或者病理现象，具体如下： 1、生理现象：女性进入青春期以后，卵巢周期性地分泌雌激素和孕激素。所以外阴皮肤黏膜会在雌激素的作用下，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/28 播放（25506）
"没睡好头疼，这种情况属于一种神经性头疼或者是睡眠不足诱发偏头疼。睡眠是一种非常重要的生理过程，如果夜间睡眠不好，就得不到充分的休息，没有很好的放松，大脑始终处于一种紧张状态，...
曾湘豫│北京医院
2020/04/03 收听(52124)
"偶尔睡眠不好出现头痛，最有效的方法首先就是保证充足的睡眠，头痛的症状就会自动缓解。如果一个人睡眠不好几乎都出现头痛，一定要注意偏头痛，本病往往出现单侧中至重度的头部胀痛或类似...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/04/03 收听(48546)
"没睡好头痛，应给予口服布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚治疗，也可以口服阿司匹林和小剂量镇静药，比如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑。镇静药具有一定的依赖性，一般不主张长期应用。同时应让...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2018/12/22 收听(61690)
"没睡好引起的头痛，可以通过给头部进行按摩，服用止疼药物或中成药，休息来改善。因为没睡好引起的头痛一般症状并不会太严重，患者可能表现的症状是以头昏沉、头胀痛为主。如果通过以上方...
杨立平│大庆市中医医院
2021/05/25 收听(34086)
01:40
没睡好出现头痛可通过适当休息、降压治疗、服用镇痛药缓解。同时进一步明确原因，进行个体化治疗，具体如下： 1、适当休息：单纯睡眠不足引起头痛，经过适当睡眠、休息...
彭华│上海长征医院
2021/06/09 播放（85288）
"没有睡好以后，患者经常会出现头晕、头昏昏沉沉的症状，这是因为大脑疲劳、脑神经功能紊乱引起的，这种情况下，建议患者可以补充睡眠来缓解头晕的症状。还有就是不能补充睡眠的情况下，患...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(55832)
"女性在进入青春期以后，卵巢开始周期性的分泌雌激素和孕激素。而外阴局部的皮肤颜色就会发生变化而出现着色的现象，也就是外阴的皮肤黏膜会比周围皮肤黏膜的颜色要深，是正常的生理现象。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/12 收听(11148)
考虑黑眼圈，治疗要先看病因。黑眼圈的病因有三种，第一、是先天性的色素沉积，发病早，范围大，常青春期发病，累及上下眼睑。遗传因素为主，治疗效果较差，可试用维生素C、维生素E等具有...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/04/06 收听(13064)
长黑眼圈可以采用调Q激光或皮秒激光治疗，黑眼圈也称眶周色素沉着症，又称眶周黑变病，起病于儿童时期，表现为眼眶周围的色素沉着过度，一般先累及下眼睑，而后再累及上眼睑。随着年龄的增...
汪晨│中日友好医院
2020/07/15 收听(76800)
"眼圈发青在临床中很常见，特别是亚健康的人，或者作息不规律，睡眠得不到保障，以及精神压力大的患者，最容易出现眼圈发青的状况。对于儿童，眼圈发青多是惊吓没有得到有效的疏解导致。对...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/01 收听(96664)
"引起女性小阴唇好黑的原因有以下几个：第一、可能是女性在青春期的时候由于体内雌激素和孕激素水平分泌增高，导致色素沉着有一定的关系。第二、与女性的自身体质和遗传因素有一定的关系。...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/07/28 收听(77158)
睡眠不好会出现头痛，主要的原因是头部的血管、神经没有经过夜晚的休息调整，出现过于紧张，特别是血管出现痉挛，而引起头部相应位置出现供血不足，反映出来则是头部出现疼痛。在日常生活中...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/14 收听(20968)
01:33
睡不好觉就头痛，其实比较常见，不算一个疾病，属于正常的反应。晚上休息不好，会导致脑血管的舒缩功能紊乱，就会引起头痛。 很多头痛，比如紧张性头痛或者偏头痛，致病...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/04/23 播放（48684）
"晚上没有睡好觉第二天有可能会出现头晕、头疼、精神不振、困乏、打哈气等症状。如果感觉困乏可以适当的补觉，吃维生素以及蛋白质含量高的食物。可以做散步或者室内体操等活动，有利于放松...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/27 收听(45816)
失眠是指睡眠时间减少或者睡眠质量差，失眠引起脑血管痉挛，脑动脉供血不足引起头疼，头晕等症状，长期失眠可以引起心脑血管疾病、内分泌失调、抑郁症、焦虑症、免疫功能低下等多种疾病。失...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05 收听(76058)
对于午休没睡好、头疼的办法如下：一、功能性头疼为主的病人一般有反复头痛的病史，这种情况可以给予患者按摩、针灸来缓解头疼，必要时口服中成药，比如说镇脑宁、正天丸、养血清脑颗粒等。...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/14 收听(68138)
"睡眠不足、睡眠质量下降造成的头痛，大多数为脑疲劳后出现血管痉挛、紧张现象而出现头痛症状。如果及时能够再次得到休息，提高睡眠质量，睡一个好觉，头痛症状就会明显好转，如果没有时间...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/17 收听(21058)
"患者没睡好觉，出现头痛的症状，可以在两侧的太阳穴涂抹清凉油、有提神醒脑、减轻头痛的作用。还有患者可以到户外呼吸一下新鲜的空气，晒晒太阳，多休息都有助于减轻患者头痛的症状。而如...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/03 收听(24552)
