手机浏览
分享:
"患者睡眠很浅、容易苏醒，常需给予一定药物治疗。睡眠较浅、容易苏醒的患者，可分为上半夜易醒、下半夜易醒，以及晨间易醒，具体所用药物如下：1、上半夜易醒：可选用咪达唑仑、三唑仑、...
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/07 收听(84448)
"患者睡眠很浅，可以通过以下方式进行缓解：1、患者要放松心态需要调整心情，通过做运动、听音乐，多参加社会的社交活动，使心情保持舒畅状态，有助于改善睡眠。2、可以在平时的生活中吃...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/30 收听(50076)
"睡眠很浅容易醒，这种情况如果晚上睡眠两次醒过来，就可以诊断为失眠。需要通过一种综合的方法来进行调整，首先白天尽可能不要睡觉，可以做适当的运动和户外的活动。晚上睡觉前四个小时内...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(89690)
"患者睡眠很浅属于睡眠障碍、神经功能衰弱的表现，其原因主要有以下几个：1、与患者平时不规律作息有关，比如患者经常熬夜或者倒夜班等会导致生物钟紊乱，容易导致患者出现睡眠很浅、睡眠...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/16 收听(60586)
01:48
睡眠很浅的原因包括睡眠结构改变、大脑皮层兴奋性增高、疾病因素等，具体如下： 1、睡眠结构改变：与睡眠卫生习惯有关，如昼夜节律发生改变、睡眠结构发生破坏，如白天...
彭华│上海长征医院
2021/06/20 播放（85805）
"睡眠不好总是醒，考虑是睡眠障碍的一种，可能是因为患者白天的生活压力太大、精神比较紧张或者患者频繁倒夜班的工作，导致生物钟紊乱，就表现为半夜总是醒，还有睡眠不好的情形。有一部分...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/15 收听(34801)
02:09
从医学角度来讲，睡眠浅容易醒属于失眠范畴。失眠包括几大方面，第一是入睡困难，第二是睡眠容易中断醒来，第三是睡眠容易早醒。最后不管是哪种情况，只要对白天的工作生活产生危害，...
廖远高│郴州市第一人民医院
2018/09/27 播放（89592）
"睡眠不好、早醒可能是由于神经衰弱所致，由于长期加班工作导致睡眠不足或者身心压力过大，容易造成神经衰弱。神经衰弱患者会出现夜晚难以入睡、头晕、头疼、晚上睡不好或早上醒来早等情况...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/30 收听(41538)
"睡眠浅容易醒说明睡眠的质量不高，在整个的睡眠周期中，大部分都是浅睡眠状态，所以就很容易醒来，深睡眠的时间太少了，只有深度的睡眠才会让我们的身体和大脑得到全方位的休息和调整。引...
曾湘豫│北京医院
2020/07/28 收听(59402)
睡觉浅易醒，这种情况多考虑是神经衰弱，或者是植物神经功能紊乱所引起。引起这种原因有很多，主要是工作和生活的压力比较大所引起。平时建议多做室外的活动，可以做休闲的项目，减轻压力，...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/14 收听(98479)
"通常睡眠轻容易醒的原因有植物神经功能紊乱，在植物神经功能紊乱时就会出现睡眠轻，而且特别容易惊醒，此时还会出现短睡眠时相延长，深睡眠时相缩短。如果遇到意外的声音，或者出现周围的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/06 收听(73831)
"睡眠太浅容易醒有几个方面的原因：一、有没有继发的因素，比如胃不舒服，或者身体上的胸闷、疼痛等，还有人因为家里的温度过冷或过热都会引起睡眠浅容易醒。二、如果排除了客观的继发因素...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2020/08/19 收听(94650)
01:37
睡眠不好夜里总醒属于早醒，也就是睡眠维持困难，正常人一般一晚上起来1-2次，如果夜间起来的次数在2次以上，甚至7-8次，或者十几次，就会严重影响睡眠，也就是睡眠维持困难。...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/14 播放（60698）
"患者如果是偶然的晚上睡眠不好容易醒，可能是与环境因素、心理因素有一定的关系，但是如果长时间的睡眠不好容易醒，就要考虑是神经功能衰弱，原因可能是由以下几方面：第一、可能是患者精...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(37964)
"睡眠质量差、容易醒主要是病人存在睡眠障碍，可以是情绪焦虑、抑郁、生活中经历了一些事情以及工作压力大导致。建议患者适当放松，睡觉前可以进行头部按摩，还可以用温水泡脚。必要时可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/25 收听(92386)
"睡眠时间短、早醒，有以下几种原因：第一、跟睡眠习惯有关系，晚上睡的太晚，超过12点钟才睡觉，容易造成睡眠障碍，而出现睡眠时间短、早醒，需要调整睡眠周期来进行改善。一般10:0...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/17 收听(30093)
"患者睡眠不好，半夜老是醒原因有很多的方面，主要是与患者的精神、心理因素关系比较大。当患者长期的处于精神紧张、压力状态比较大的情况下，就容易导致神经衰弱问题，就容易出现入睡困难...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/04 收听(81346)
"睡眠出现早醒，如果经常发生，需考虑是否有焦虑状态的可能，焦虑状态通常可表现为各种躯体症状，最常见的是睡眠障碍以及早醒。焦虑状态如果症状较轻，早醒次数较少，可以暂时不给予药物治...
王翀│南京鼓楼医院
2021/05/25 收听(67707)
"睡觉轻、容易醒通常说明存在睡眠障碍，此时应当通过以下方式予以治疗：1、在日常生活当中注意自我调节，白天多做户外活动，做一些有氧运动，但避免剧烈长时间体育运动，并且患者应当养成...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/08 收听(30325)
02:06
睡眠容易早醒的处理方法，主要如下： 一、药物治疗： 1、代谢时间长的安眠药：患者可在睡前服用代谢相对较长的药物，比如在睡前服用艾司唑仑或阿普唑仑类...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/06 播放（79569）
