半夜睡觉抽筋怎么回事

2020-03-29 10:10

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半夜睡觉出现抽筋的现象,这种情况有可能是很多疾病导致:
1、由于体内钙离子的缺失,如果缺钙有可能出现半夜睡觉时抽筋的现象。需要口服补钙药品,比如碳酸钙胶囊、钙尔奇D、醋酸钙胶囊等。口服补钙的药品最好是在晚上临睡觉之前,口服效果比较好,有助于提高钙剂的吸收率,缓解半夜睡觉抽筋的现象,同时还要多喝牛奶。
2、半夜睡觉抽筋是由于受凉引起,这种情况下要注意保暖,尽量使居住的环境温暖舒适,避免寒凉、潮湿的情况,多盖被子或睡前采用中药海桐皮汤进行热敷、熏洗。
3、睡觉半夜出现抽筋是由于受伤引起,如果出现了挫伤、扭伤等外伤的情况下,要及时的去医院就诊,必要时拍摄X线片等辅助检查,以排除是否有骨折或者是其他的损伤。

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