出现扭伤以后，首先应该卧床休息、制动、抬高患肢，三天之内选择冷敷，三天以后根据情况选择热敷，三周以后才可以走路，三个月之内不做跳跃的动作，给扭伤后的韧带关节囊一个充分休息的机会。
如果过早的活动，这些愈合的过程将会受到严重的影响，可能会造成不能很好的愈合，造成韧带关节囊的松弛，如果松弛以后，将来会造成关节局部的不稳，反复的扭伤，严重的影响患者日后的生存质量，还会造成继发性的创伤性关节炎，造成终身的后遗症。
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扭伤是比较常见的外伤，如腕关节扭伤、踝关节扭伤、肩关节扭伤等。扭伤一般指关节囊、韧带、肌腱在外力作用下造成损伤，扭伤的常见处理方法如下： 1、立即制动：避免继...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/07/29 播放（66343）
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扭伤是当机体受到外力的作用，且外力作用超过机体软组织的承受能力，导致软组织发生损伤，严重者可导致关节囊破裂、肌腱断裂，甚至皮肤开裂。根据有无伤口可分为闭合性扭伤和开放性扭...
刘平│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/19 播放（91870）
"扭伤首先需要明确其定义，是在任何关节突然发生超出生理范围的活动，引起关节周围软组织损伤，称之为扭伤。可以是由于间接暴力导致肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊过度屈曲牵拉而引起的撕...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/05/11 收听(66284)
"首先，在扭伤的情况下会出现扭伤部位的疼痛、肿胀以及关节的活动受限。在急性扭伤的情况下，应该先做冷敷，防止局部过度的肿胀。其次，应该将妥善地将扭伤部位固定，采取夹板或者纸壳的外...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/25 收听(30901)
"扭伤一般通过保守或手术的方式进行处理，扭伤属于临床常见的一种外伤，多由于急速扭动或不经意活动，超过了肌肉最大负荷从而引起疼痛、肿胀、畸形、活动受限等临床表现，例如腰部扭伤时患...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/06/07 收听(54233)
扭伤实际上是一种软组织损伤，扭伤可以分为闭合性和开放性，实际上是机体受到外力以后超过软组织的承受能力，导致软组织的一种改变，重者可以导致关节囊的破裂、肌腱的断裂，甚至皮肤的开裂...
刘平│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/05 收听(57727)
"出现扭伤的症状，首先避免剧烈活动，抬高患肢，避免负重，扭伤的48小时之内进行局部的冷敷处理，缓解疼痛肿胀的情况。48小时之后根据具体的情况，选择热敷或者外用活血化瘀的药物，进...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/16 收听(36853)
"扭伤以后，首先要拍x光片，排除骨折的可能性，休息，减少活动量，防止损伤进一步加重，将患肢抬高，促进静脉回流，减轻肿胀，局部给予制动、冷敷，减轻血液的渗出，可佩戴支具或石膏固定...
张刚│哈尔滨市第一医院
2019/07/19 收听(35613)
"扭伤脚踝是经常碰到的问题，分为轻、重度。扭伤之后只是肿胀，而且不是很严重，可以下地行走，也可以负重，没有明显的压痛，就可以先冷敷，3-5天是渗出期，放到冰水里冰一下，减轻水肿...
马东│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/01 收听(94257)
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腰扭伤是由于跳跃、活动、摔倒或提拉推抬重物时用力或姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤。腰扭伤分为腰部肌肉损伤，表现为腰部两侧肌肉疼痛，咳嗽、打喷嚏时会加重。还有腰部韧带...
移平│中日友好医院
2017/07/24 播放（87067）
"脚扭伤一般指的是踝关节扭伤，踝关节很容易扭伤，是因为曾经存在过踝关节扭伤的病史，脚踝扭伤后大多数人都不太在意，认为骨头没有问题这种想法是极其错误的，因为虽然扭伤后脚踝没有骨折...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/05/28 收听(84863)
"扭伤以后首先根据局部肿胀的程度，初步判断有无合并骨折或者脱位的情况。如果肿胀不明显，功能活动也没有明显影响，属于软组织损伤，这个时候可以选择使用消肿止痛的膏药，比如氟比洛芬巴...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/16 收听(25667)
"脚踝扭伤以后应该立即去医院，到急诊科进行处理。到急诊之前，自己也可以进行踝关节的充分休息，抬高患肢。踝关节周围软组织肿胀明显的部位，可以间接性冰敷，冰敷在患者扭伤之后的24小...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/28 收听(37136)
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跌打扭伤后不着急用药，要让损伤部位休息、制动，如小腿、踝关节的跌打损伤或扭伤，让关节得到角度固定。常用弹力绷带、支具或石膏，根据不同的损伤程度，使用不同辅助手段对关节进行...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/28 播放（73232）
"扭伤是临床中比较常见的一类疾病，比如踝关节扭伤、膝关节扭伤、腕关节扭伤、腰部扭伤等等。扭伤以后正确的处理办法，首先应该是制动，也就是避免活动，局部可以进行冷敷治疗，可以用冰块...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/16 收听(80289)
"扭伤症状包括下列几个方面：1、最常见的就是关节或者肌肉的疼痛，因为扭伤以后往往局部的软组织会出现水肿、炎症、渗出，从而出现疼痛。2、可能出现局部肿胀，因为扭伤以后局部会渗出，...
邢林卿│郑州人民医院
2019/06/10 收听(77015)
"扭伤24小时内立即进行冰敷，能很好的减轻疼痛和肿胀。要注意不要活动、不要负重，然后去医院做相关检查。根据受伤的部位进行不同的治疗，比如踝关节单纯韧带损伤、没有骨折，就可彻底卧...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/08 收听(36317)
"在临床当中扭伤多数会导致局部韧带的损伤，有些情况也会导致软组织损伤，在急性期是严禁用草药烫洗的，因为在急性期会伴发有局部的肿胀、疼痛、肌肉的水肿、皮下出血。如果选择用草药烫洗...
李磊│泰安市中医院
2019/09/26 收听(65300)
