一旦女人患有气虚，必须要注意和积极治疗，平时要多吃补气养血的食物，比如龙眼、葡萄、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤、乌鸡汤等，同时可以口服中成药，如黄芪精口服液、芪苓益气颗粒、当归补血颗粒、生脉饮，这些对补气养血都是很好的。
尤其是黄芪精口服液，对于气虚出汗、面色萎黄、心悸、气短等症状有很好的疗效，平时红枣可以用水代茶饮，具有益气养血的功效，要吃营养丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果以及蛋白质高的食物。
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女性出现气虚的话应该治疗原则是气血双补，首先补气这方面应该从补肺气、补脾气、不肾气这三方面入手。从补肺来讲，通常白色的食物对肺气有补养的作用，比如说莲子、银耳或者燕窝。补脾气一...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/28 收听(26934)
"女人气血亏虚，会出现乏力、倦怠、没有食欲，营养状态差。因为女人每个月要来月经，气血亏虚会出现月经量减少，或者出现因为气血虚引起的气滞，比如经期前后的腹胀、腹痛，月经的疼痛，甚...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/19 收听(64472)
"气血的不足有很多的补益的方法，增加活动生阳气，动则生阳是很好的一种方式。良好的睡眠也是一种补气的方式，只有在睡眠状态下，身体的机能才能够很好的修复。充分的、合理的饮食结构，比...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/28 收听(73439)
气血虚是指气和血两者都不足，也叫气血两虚，常常可以见到神疲乏力、气短懒言、汗出，甚至自汗、面白无华、口唇色淡、爪甲苍白以及心悸、失眠、多梦等等。女子还可以见到月经量少、色淡，气...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/10/30 收听(52351)
"女人气血不足的原因有以下几点：1、饮食结构的偏差，多见于挑食女性以及平时胃肠道疾病的女性，无法对食物进行很好的吸收，导致营养不良，出现气血虚。2、失眠，多见于值夜班的女性或者...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/06 收听(67611)
01:30
从女性的生理上来讲，女人一生要经历月经、怀孕、生产、哺乳四个不同的阶段，任何一个阶段均有可能出现气血虚的情况。临床上治疗气血虚要从月经、孕期保健、产后护理、哺乳期四个方面...
田丽颖│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/19 播放（54922）
"女人气血虚弱可以通过进补食物、药物来进行调养，比较常见的食物是柔软的食物且易于消化，比如各种大枣粥、山药粥，甚至桂圆汤等。这些食材可以保证人体的气血得到恢复，脾胃得到康健。另...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/20 收听(83315)
"女性喝茶可以补气血，气血虚可以喝酒酿红枣茶、大枣枸杞茶、黄芪红枣姜茶、芝麻红枣茶等等，都具有补气、养血的作用，对于改善女性气血不足引起的食欲减退、失眠多梦、头晕目眩、头发枯黄...
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/16 收听(36991)
02:01
对于血虚的患者，主要就是机体的饮血不足，而出现的虚弱的现象。多因脏腑虚损、失血过多、思虑过度、阴血虚耗、脾胃功能失常等原因造成，多见于女性。血虚的患者饮食上可以遵循以下几...
马薇│北京中医药大学东直门医院
2023/04/12 播放（91670）
02:38
对于气血虚吃什么，主要是两个方面： 1、食物方面：气血生于食物，而食物分为四大类，即主食、果、肉、菜，在以前商业设置中，有粮油店和副食店之分，粮油店里卖粮食和...
支开叶│山西省中医院
2019/09/09 播放（89460）
01:53
血虚又称血虚证，从中医的角度上，如果出现了血虚证，可以吃具有补血作用的食材，如红枣、桂圆、桑葚、猪肝等。中医认为血是人体中非常重要的一种物质，也是构成人体和维持人体生命活...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/03 播放（99030）
"血虚的患者可以服用八珍汤、四君子汤来进行调理，可以找有经验的老中医把脉、看舌苔，可以服用补气养血的药物。除了四君子汤和八珍汤之外，像黄芪、当归、白芍、赤芍、熟地等等药物，对于...
陈常云│日照市中医医院
2021/05/24 收听(51147)
"现代人，很多人都有气血虚的毛病，那么气血虚应该吃什么？个人以为分成两部分，一部分是食材，一部分是药材。在食物方面，对于气血虚的人应该用最好的牛肉、鱼，还有猪肝、红枣等等，这些...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05 收听(19081)
"引起气血两虚病症的因素很多，包括先天不足，后天脾胃失养，长时间工作紧张、劳累，气机失调，长时间过度劳累消耗、熬夜等，气血两虚包括气虚和血虚两种情况。气虚用中药四物汤或者复方阿...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15 收听(60772)
"女人气血亏虚，吃一些中成药可以进行治疗，比较常见的是人参归脾丸、八珍丸、乌鸡白凤丸、四物汤、阿胶口服液等，这些药物都可以补气、补血，对于调整女性因为气血亏虚所导致的月经疾病、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/03 收听(67683)
"血虚即是血液不足，身体的血液不能满足身体需要，也称为贫血，血虚多伴有气虚，因为气血同源。血虚其主要表现是舌淡苔薄、脉细弱无力、皮肤萎黄、没有光泽，眼睑、指甲发白不红润，身体倦...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/28 收听(70700)
02:18
心血虚可以吃归脾丸、天王补心丹、柏子养心丸等中成药。心血虚是中医上特有的病机诊断名称，中医认为血是人体非常重要的物质，也是构成人体和维持人体生命活动最基本的本源物质和精微...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/21 播放（51246）
02:04
血虚造成的失眠是中医说法，若通过中医方法进行治疗，需辨证施治，存在血虚可选用补血、补气的药物进行治疗。逍遥丸可补血、补气，改善血虚引起的失眠症状。八珍颗粒是由四君子汤和四...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/18 播放（66706）
"身体出现心血虚的情况，病情轻微时可以适当口服中成药进行治疗，可以口服归脾丸、十全大补丸、驴胶补血颗粒、人参归脾丸、复方阿胶浆、益气养血口服液等。如果病情比较严重可以适当口服汤...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/05 收听(63755)
