中药生姜可以进行泡脚，对于身体有很多好处，具体来说有以下几点：
1、能够驱寒，治疗手脚冰凉的症状，可以改善身体的供血不足，对于改善血液循环、缓解手脚冰凉的症状，都有很大好处；
2、治疗感冒，通过生姜煮水泡脚，可以明显的对风寒感冒以及相关症状，比如头痛、咳嗽，均具有一定的治疗效果；
3、生姜泡脚可以改善睡眠，多在入睡前进行，通过泡脚可以使人体、肌肉放松，对于缓解疲劳、改善睡眠质量，都有很大的好处；
4、生姜泡脚还可以调整血压，以及去除脚臭。
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02:09
生姜泡脚通常不建议天天泡，且生姜泡脚也不是适合每个人。生姜泡脚在临床上具有温中散寒的作用，适合于阳虚、寒凝的人群，主要表现是怕冷、手脚冰凉、不容易出汗，平时不口干、大便偏...
李小莎│湖南中医药大学第二附属医院
2021/10/15 播放（89918）
生姜泡脚最好是泡10-20分钟之间，生姜泡脚对于改善人体的体质和辅助治疗疾病都是有益处，如果泡脚时间过长，很容易导致患者的韧带松弛，诱发患者出现扁平足等相关疾病，如果泡脚时间过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/26 收听(57767)
"生姜泡脚是可以天天泡的，生姜具有温中散寒的作用，生姜泡脚能把这种作用发挥得淋漓尽致。生姜泡脚还能有效驱除体内寒气，提高身体温度，达到驱寒暖身的作用。生姜泡脚还能促进全身的血液...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/29 收听(54149)
"生姜具有温中散寒的作用，生姜煮水后，能把这种作用发挥到极致，生姜泡脚能有效祛除体内寒气，提高身体温度，达到祛寒暖身的作用。生姜泡脚还能促进全身的血液循环，进而使内脏气血充足，...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/05 收听(77415)
"用生姜煮水之后泡脚有以下的好处：第一、可以有效去除体内寒气，提高身体温度，达到驱寒暖身的作用，特别对于手脚冰凉的人有很好的保健作用。第二、生姜煮水泡脚能促进全身血液循环，加速...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/08 收听(80306)
02:17
使用生姜泡脚没有明确的时间规定，大多数情况下需要在饭后1小时以上或1个半小时以上，如果睡前则需要1小时以上进行。具体如下： 1、饭后泡脚：饭后食物集中在胃部，...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/20 播放（95663）
01:42
生姜是1种具有辛温特性的药物，属于中药中辛温解表药的范畴，具有辛温解表、散寒止呕的作用，可以用于治疗体内感受寒邪或阳气不足出现阳虚证的一系列症状。生姜泡脚具有比较好的温热...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/16 播放（72514）
生姜泡脚能达到祛风寒的作用，对风寒感冒有一定的缓解作用，生姜辛、温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，加之泡脚可促进药效进入人体。泡脚促进刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08 收听(34272)
"月经期是否能用生姜泡脚，得根据不同的体质去辨别。对于虚寒、阳气不足体质的人群，在月经的时候，月经颜色暗淡或者有血块、颜色发深，有腹痛的症状。对于月经较少，遇寒加重，可以用生姜...
曲健│大庆市中医医院
2019/12/22 收听(54380)
"女性在月经期的时候可以用生姜泡脚，因为生姜主要具有温经散寒、温胃止呕的作用，所以用生姜泡脚能够促进全身的血液循环，而且还能够缓解女性的疲劳。对于经期有呕吐不适的女性，还可以起...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/11/27 收听(60788)
"生姜泡脚有很多好处，能够防治感冒、治疗风湿、缓解手脚冰凉、改善睡眠等。用生姜泡脚的做法是，将适量生姜洗净，切片或者拍碎，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/26 收听(32574)
"生姜有非常好的发汗解表、温肺止咳、温胃止呕的作用，在泡脚过程当中加入生姜，借其辛温之性可以促进机体的排汗。针对寒湿阻滞或者自身属于寒湿体质的患者，可以祛除体内的寒湿之气，可以...
李磊│泰安市中医院
2020/01/04 收听(27675)
生姜泡脚会导致上火的症状，生姜的性偏热，具有温中散寒的作用，煮水后泡脚可以去除体内的寒气，提高身体的温度，特别是通过温煦双脚达到温暖全身的目的。在临床中有些患者平时容易上火，阴...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/15 收听(18092)
"生姜泡脚没有很特别的功效，泡脚本身可以增加局部的血液循环、改善局部的营养血供，对皮肤和保健有一定的好处，如果加上活血化瘀的物质或者是中药，比如生姜，可能对它有一定增强的作用。...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/12 收听(61670)
01:36
生姜泡脚没有明显的减肥作用，因为减肥一般是吃得少、排得多，综合运用这两种方式就会造成体重下降，达到减肥效果。现在减肥的方法很多，如拔罐、点穴按摩、刮痧、针刺等，都有一定治...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/03 播放（97297）
01:39
生姜是辛温的药物，具有辛散、开发毛孔以及解表作用。在泡脚时，因为皮肤能够吸收姜的热度，从而加速气血运行，帮助寒邪排出体外，所以使用生姜泡脚可一定程度起到退烧效果，但仅能退...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/07/19 播放（86688）
"生姜泡脚可以改善体质，可以治疗寒邪和湿气相混杂，对于提高身体的温度，使寒邪的祛除、驱寒暖身具有非常好的功效。但是生姜泡脚对于祛除湿热之邪没有效果，反而会使病情加重。对于单纯的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/11 收听(81427)
"经期可以用生姜泡脚，但是要注意以下几点：1、泡脚的时间不要过长，10分钟左右就可以。2、泡脚以后要注意及时把脚擦干，避免着凉，做好保暖。3、建议泡脚最好避免经期量最多的那几天...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/07 收听(70527)
01:16
生姜本身就具有辛而温的特性，具有祛风散寒、降逆止呕，以及化痰的作用。生姜里面含有很多挥发油，用温水进行泡脚后，温热的水能够促进人体的血液循环，使人体的末梢血管变宽，而且通...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28 播放（66397）
生姜、艾叶泡脚要注意水温，避免上火，还需要注意适合泡脚的人群。生姜和艾叶都属于温热性质，用这两种物质放在温水中泡脚，有助于增强泡脚的温热作用，促进下肢的血液循环，增强周身新陈代...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(27726)
