儿童长时间看手机出现头痛，可能原因就是长时间看手机出现了视疲劳，这时候就需要放下手机，放松眼部肌肉，可以做眼保健操或者是滴眼药水。
也可能是因为看手机的时候姿势不当，导致颈椎肌肉紧张，因为手持手机或者是躺着看手机，会对颈部的肌肉造成很大的压力，导致肌肉紧张。
长时间看手机还会出现颈椎病，压迫到神经根就会出现头晕、头痛，甚至出现恶心、呕吐等症状。因此，家长要控制孩子看手机的时间，可以让孩子做颈部活动操缓解症状。
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看手机头疼，在目前的生活中非常常见。首先要明确为什么看手机会引起头疼？长时间颈椎处于屈曲、紧张状态，颈部的肌肉得不到很好的放松，它会引起颈部、头部处于一种紧张状态，从而引起头疼...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/04/10 收听(48632)
"患者在看手机时间长以后出现头痛的症状，一定要立即的停止玩手机，建议患者可以闭目养神，按摩两侧的太阳穴，或者在两侧的太阳穴涂抹清凉油。通过休息以后，患者头痛的症状大多数都是可...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/10 收听(24714)
"长期玩手机后引起头部疼痛，是由于长时间玩手机引起头部血管痉挛所致，其治疗主要有以下几个方面：1、药物治疗，可通过服用改善脑血管的药物，如天麻颗粒、正天丸、安神补脑液等缓解脑血...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(26093)
"手机看久了出现头痛，建议患者要立即休息，可以闭目养神，也可以按摩两侧的太阳穴部位，还有就是在太阳穴涂抹清凉油。患者可以到户外多走一走，呼吸新鲜的空气，让身体、大脑的疲劳得到有...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/30 收听(28522)
"看手机出现头痛考虑有三个方面的原因，1、手机对人体有辐射；2、患者看手机的过程中眼睛过度疲劳，眼肌疲劳会引起头痛症状发生；3、患者在看手机的时候头颈部姿势固定，颈部肌肉过度紧...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/29 收听(78430)
"看手机后如果出现头痛，患者应不看手机，如果能去室外活动，多呼吸新鲜的空气，可以做做按摩，头痛可以完全缓解。如果条件允许，患者休息一会、睡一觉，头痛也会明显的改善。不建议长时间...
杨立平│大庆市中医医院
2019/03/18 收听(53259)
01:44
看手机时间长会出现头疼的症状，主要与以下几个方面有关系： 1、神经功能紊乱：长时间盯着手机看，眼睛、前庭功能以及迷走神经会出现功能紊乱的现象，导致血管神经功能...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/26 播放（83186）
"手机看多了出现头痛症状，首先手机对人体有辐射，所以时间越长对人体辐射就会越大，而出现头痛症状。另外视觉疲劳也会出现头痛，建议患者看手机半个小时时就要放松眼部肌肉，向远处眺望5...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/22 收听(66259)
"看手机引起头疼，多数情况下是眼源性头疼，很多人有近视眼、散光或者花眼，而手机的字一般来讲比较偏小，而且背景亮度比较高，这种情况对眼睛是一种强烈的刺激，容易造成眼肌疲劳，使眼肌...
邵自强│中日友好医院
2020/04/21 收听(69191)
"看手机一般都是低着头，颈后部的肌肉会非常疲劳，肌肉过度疲劳会产生头疼，又由于手机屏幕非常小，画面都在动，虽然是文字性的东西，实际上也在以肉眼观察不到的速度在闪动，眼睛就非常疲...
国红│北京医院
2020/05/19 收听(75555)
"玩手机出现头痛，治疗方法有以下几点：1、口服药物，比较常见的有天麻素、镇脑宁、都梁软胶囊、安神补脑液等。2、可以通过按摩的方式，重点是按摩颈椎和头部，特别是百会穴和太阳穴，有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/03 收听(86110)
患者看手机的时间长了出现头痛的症状与大脑疲劳还有手机对眼睛的刺激有一定关系，所以治疗的要点有以下：一、患者一定要立即停止玩手机，多休息；二、患者可以口服药物来改善症状，可以口服...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/23 收听(79104)
手机玩多了头痛，主要是由于视疲劳以及电子辐射和休息不足导致的。想要解决这个问题，首先要闭目养神，多注意休息，以缓解视疲劳。另外还需要停止看手机、电脑屏幕等含有电磁辐射的电子产品...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/04/26 收听(33204)
"长时间的玩手机引起颈部、肩部肌肉紧张痉挛，牵扯头皮血管、神经，从而导致头痛，会引起颈椎病、视疲劳等问题，不利于健康。针对这种情况，最直接有效的办法是不要玩手机，多去室外活动，...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/09 收听(28304)
01:44
现在社会很多人都会玩手机玩得头疼，因为玩手机时间过长，需要注意以下几点： 1、立马停止使用手机，闭眼休息，甚至可以短时间睡觉休息，使脑组织、脑血管、脑神经得到...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/13 播放（93593）
02:16
手机玩多了导致头疼的缓解措施以休息为主，包括以下四个方面： 1、如果是脑内血管痉挛，这时建议到一个没有声音，没有光刺激的地方安静的休息。同时要注意保证睡眠规律...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/20 播放（91532）
01:42
玩久了手机头疼最好办的方法就是立刻放下手机，因为专注于看一个事情，眼睛和脑子都需要休息。比如上一节课45分钟之后必须休息10分钟，就是因为脑子需要休息，眼睛也需要休息。<...
国红│北京医院
2023/03/20 播放（60904）
"玩手机久了头痛，建议少玩手机或不玩手机。长时间玩手机，可以引起颈部肌肉痉挛，可以牵拉头皮、神经、血管而引起头痛、头晕、恶心、呕吐，也可以引起颈椎病，比如颈椎间盘突出，患者可以...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2018/11/26 收听(88584)
01:44
使用手机时间过长，出现头疼，是脑部提示比较累、需要休息，常见缓解方法如下： 1、休息：应该放下手机去室外，使脑部彻底放松、休息，进行体育锻炼活动，有利于脑部得...
国红│北京医院
2021/08/30 播放（63764）
