糖尿病人吃什么水果最好

2018-04-28 17:29

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病人吃什么水果最好
01:15

语音内容

糖尿病的患者可以适当选择一些种类的水果,选择水果的时候,可以选口感不是特别甜腻的、水分比较大、升糖指数比较小的水果,比如比较青涩的苹果,或者是含糖量不是太高的李子、猕猴桃,都是可以的。选择水果大约是中等大小,一般是在1-2两。吃水果的时间尽量放在饭前1-2个小时,既可以避免下一餐饭过于饥饿,而导致饮食过多,也可以避免加重餐后血糖的情况。

分享:

82

相关推荐

糖尿病人如何选水果

水果富含维生素和矿物质,对人体代谢有重要作用,一旦得了糖尿病,很多人就不敢吃水果了。实际上,大多数糖尿病患者都可以适量摄入水果,一般建议血糖较高或波动幅度较大的人暂停水果的摄...

许美艳航天中心医院

2017/10/23 阅读(98369)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫2
于姗的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved