高血压能吃鸡蛋，但是不要过多食用鸡蛋。高血压患者需要合理膳食，首先需要限制钠盐的摄入，减少烹调用盐，每人、每日摄入的食盐量最好不超过6g为宜。
减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，多吃蔬菜和水果，摄入足量的钾、镁、钙，限制饮酒、戒烟。鸡蛋富含蛋白质，可补充高血压患者所需的蛋白质。但鸡蛋中的蛋黄富含胆固醇成分，对于高血压合并高脂血症的患者，注意不要过多食用鸡蛋，避免胆固醇进一步增高。
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"高血压的人群可以吃鸡蛋，但如果合并有胆固醇升高则尽量不要食用蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量比较高，会促进血脂的升高。但是单纯高血压的病人如果血脂正常的话，摄入鸡蛋没有特殊问题，鸡...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/28 收听(39047)
"高血压的患者可以吃鸡蛋，但是建议不要多吃蛋黄，因为蛋黄中有含量很高的胆固醇。高血压是动脉粥样硬化发生、发展的一项非常重要的危险因素，高血压会导致动脉的内皮细胞遭到破坏，进而...
朱航│中国人民解放军总医院
2019/12/18 收听(52514)
"得了高血压可以吃鸡蛋，鸡蛋中的营养成分有利于人体的健康。高血压患者可以吃鸡蛋，但是不能多吃，一天一个是可以的，建议尽量吃水煮蛋，不建议咸鸡蛋和煎鸡蛋，因为可能会因此摄入过多的...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/17 收听(86549)
"高血压患者不能大量的吃鸡蛋，可以适量的吃。鸡蛋蛋黄中含胆固醇较多，如果吃鸡蛋的量过多可能使患者胆固醇升高，胆固醇升高后加重动脉粥样硬化，使患者动脉血管弹性减低，当血压升高或心...
张国强│山西中医药大学附属医院
2020/02/12 收听(85040)
01:55
高血压患者每天能否吃1个鸡蛋，需根据自身情况而定。若患者年龄较轻、血脂水平较低且代谢水平基本正常，仅存在高血压但无糖尿病、冠心病、脑梗等其他并发症时，可以每天吃1个鸡蛋。...
李菁│中日友好医院
2021/09/15 播放（55250）
"高血压的患者是可以吃鸡蛋的，因为目前没有任何证据表明鸡蛋可以直接或者间接地引起血压升高，只要适量的食用不会影响，而且吃鸡蛋不会增加胆固醇，因此吃鸡蛋也不会增加高血压的危险因素...
张宁│河北省人民医院
2018/06/02 收听(15398)
"高血压患者每天可食用一个鸡蛋清，不能食用鸡蛋黄。生活方式干预可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险，高血压患者要合理膳食，饮食应以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/05 收听(54347)
"高血压患者是可以食用煮鸡蛋的，但是不建议过多食用蛋黄，因为蛋黄属于高胆固醇食物，但是不是绝对不可以吃，每周吃2-3次是没有什么问题的，鸡蛋清属于优质蛋白，所以是可以食用的。但...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/13 收听(38160)
01:59
高血压患者能够进食煮鸡蛋，鸡蛋能够提供足量蛋白质，同时还含有部分微量元素与电解质。对于较多高血压患者，老年人占据很大比例。由于老年人肠道吸收功能减弱，通常会导致低蛋白血症...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/03/29 播放（70628）
"合理膳食可以降低高血压，降低心血管疾病的发病风险。对于高血压患者适宜的食品，一般是米饭、粥、面、葛粉、汤、芋头；蛋白质类的食品是牛肉、瘦猪肉、蛋、牛奶、奶制品；脂肪类适宜的是...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/01/27 收听(64284)
01:55
高血压糖尿病能吃鸡蛋。每日一定量的鸡蛋，一般2枚左右，可以给予正常的蛋白质以及脂肪的供应，达到人体正常的膳食和饮食状态。对于高血压合并糖尿病的高半糖人群，鸡蛋是生理必需的...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/03/24 播放（99383）
"高血压的患者可以食用鸡蛋，鸡蛋清属于优质蛋白，可以使患者的白蛋白升高，有助于加强营养，所以高血压的患者可以正常食用。如果患者伴有高胆固醇血症或者胆囊炎，不建议食用鸡蛋黄，因为...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/23 收听(86771)
"高血压患者可以吃鸡蛋，但是要适量，因为鸡蛋的蛋黄中含有丰富的胆固醇。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇，高密度胆固醇对人体有益，但是低密度胆固醇可沉积在血管壁，...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/02/21 收听(30357)
"高血压患者可以吃鸡蛋，推荐高血压患者每天吃1-2个水煮鸡蛋，但是如果患者合并严重的高脂血症，则不推荐食用蛋黄，因为蛋黄中的胆固醇含量比较高。高血压患者在平时生活中也需要注意其...
杨文涛│东营市人民医院
2019/09/26 收听(19669)
01:38
对于高血压患者是否可以食用鸡蛋而言，如果是单纯患有高血压，并没有其它疾病，则可以正常食用鸡蛋，当然摄入量不要过多，因为蛋黄里面含有过高的胆固醇，如果食用过多的蛋黄，就会容...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放（64204）
01:55
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 播放（95568）
高血压患者并不是完全不能吃鸡蛋，高血压患者可以限量吃鸡蛋。其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、胆固醇、视黄醇、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、赖氨酸等多种氨基酸，以及维生素A、维生素C、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/03/06 收听(14630)
02:01
高血压患者可以食用少量甜酒鸡蛋，高血压饮食遵循的总体策略和方针是低盐、低脂和优质蛋白饮食。低盐、低脂是食物中盐分和脂肪的含量要低，尽量不能够出现腌制品或腊鱼、腊肉这种盐分...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2022/06/07 播放（55329）
