高血压患者每天可食用一个鸡蛋清，不能食用鸡蛋黄。生活方式干预可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险，高血压患者要合理膳食，饮食应以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
关于鸡蛋，其营养丰富，富含蛋白质，含17种氨基维生素、钙、磷、铁、钾等，高血压患者每天可食用一个鸡蛋清，鸡蛋黄是高胆固醇食物，一个鸡蛋黄含胆固醇292.5mg，由于高血压常合并高脂血症，所以应该避免高胆固醇食物的摄入，高血压患者不能食用鸡蛋黄。
手机浏览
分享:
"高血压的患者可以吃鸡蛋，但是建议不要多吃蛋黄，因为蛋黄中有含量很高的胆固醇。高血压是动脉粥样硬化发生、发展的一项非常重要的危险因素，高血压会导致动脉的内皮细胞遭到破坏，进而...
朱航│中国人民解放军总医院
2019/12/18 收听(52514)
"高血压能吃鸡蛋，但是不要过多食用鸡蛋。高血压患者需要合理膳食，首先需要限制钠盐的摄入，减少烹调用盐，每人、每日摄入的食盐量最好不超过6g为宜。减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，多...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/03 收听(24946)
"得了高血压可以吃鸡蛋，鸡蛋中的营养成分有利于人体的健康。高血压患者可以吃鸡蛋，但是不能多吃，一天一个是可以的，建议尽量吃水煮蛋，不建议咸鸡蛋和煎鸡蛋，因为可能会因此摄入过多的...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/17 收听(86549)
"高血压的患者是可以吃鸡蛋的，因为目前没有任何证据表明鸡蛋可以直接或者间接地引起血压升高，只要适量的食用不会影响，而且吃鸡蛋不会增加胆固醇，因此吃鸡蛋也不会增加高血压的危险因素...
张宁│河北省人民医院
2018/06/02 收听(15398)
"高血压的人群可以吃鸡蛋，但如果合并有胆固醇升高则尽量不要食用蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量比较高，会促进血脂的升高。但是单纯高血压的病人如果血脂正常的话，摄入鸡蛋没有特殊问题，鸡...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/28 收听(39047)
01:55
高血压患者每天能否吃1个鸡蛋，需根据自身情况而定。若患者年龄较轻、血脂水平较低且代谢水平基本正常，仅存在高血压但无糖尿病、冠心病、脑梗等其他并发症时，可以每天吃1个鸡蛋。...
李菁│中日友好医院
2021/09/15 播放（55250）
"高血压患者不能大量的吃鸡蛋，可以适量的吃。鸡蛋蛋黄中含胆固醇较多，如果吃鸡蛋的量过多可能使患者胆固醇升高，胆固醇升高后加重动脉粥样硬化，使患者动脉血管弹性减低，当血压升高或心...
张国强│山西中医药大学附属医院
2020/02/12 收听(85040)
"合理膳食可以降低高血压，降低心血管疾病的发病风险。对于高血压患者适宜的食品，一般是米饭、粥、面、葛粉、汤、芋头；蛋白质类的食品是牛肉、瘦猪肉、蛋、牛奶、奶制品；脂肪类适宜的是...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/01/27 收听(64284)
01:55
高血压糖尿病能吃鸡蛋。每日一定量的鸡蛋，一般2枚左右，可以给予正常的蛋白质以及脂肪的供应，达到人体正常的膳食和饮食状态。对于高血压合并糖尿病的高半糖人群，鸡蛋是生理必需的...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/03/24 播放（99383）
"高血压的患者可以食用鸡蛋，鸡蛋清属于优质蛋白，可以使患者的白蛋白升高，有助于加强营养，所以高血压的患者可以正常食用。如果患者伴有高胆固醇血症或者胆囊炎，不建议食用鸡蛋黄，因为...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/23 收听(86771)
01:55
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 播放（95568）
01:38
对于高血压患者是否可以食用鸡蛋而言，如果是单纯患有高血压，并没有其它疾病，则可以正常食用鸡蛋，当然摄入量不要过多，因为蛋黄里面含有过高的胆固醇，如果食用过多的蛋黄，就会容...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放（64204）
"高血压患者可以吃鸡蛋，推荐高血压患者每天吃1-2个水煮鸡蛋，但是如果患者合并严重的高脂血症，则不推荐食用蛋黄，因为蛋黄中的胆固醇含量比较高。高血压患者在平时生活中也需要注意其...
杨文涛│东营市人民医院
2019/09/26 收听(19669)
"高血压患者可以吃鸡蛋，但是要适量，因为鸡蛋的蛋黄中含有丰富的胆固醇。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇，高密度胆固醇对人体有益，但是低密度胆固醇可沉积在血管壁，...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/02/21 收听(30357)
"高血压患者早上可以吃鸡蛋，但是要有量的限制。由于高血压患者很容易合并肥胖或者高脂血症，所以饮食上要注意避免摄入过于油腻的食物。鸡蛋中的蛋黄含有丰富的卵磷脂和脂肪，过多食用会引...
杜海平│烟台山医院
2019/10/15 收听(11556)
"高血压病人饮食的控制和管理非常重要，但这种管理并不是哪种食物完全不能吃。虽然盐对于高血压来讲危害非常大，可能多吃一点盐血压就会有显著的上升，但也没有完全限制不能吃盐，对于高血...
程姝娟│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/06 收听(32843)
01:52
高血压的患者，通常可以吃韭菜鸡蛋，这两个食材在日常生活中较为常见。高血压饮食，主要是控制盐和油，其它食物，按照需要可以适当的增加比例。 高血压患者每天吃一个鸡...
张妮│北京医院
2021/09/17 播放（61105）
"血压升高以后会加速动脉硬化的进程，血脂的水平尤其胆固醇水平与关于动脉硬化的发生密切相关。研究显示，胆固醇水平每下降1mmol\/L，在一年之内冠心病的事件下降11.1%，胆固...
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/19 收听(96600)
"高血压患者能够吃鸡蛋、喝牛奶，但是要注意量的限制。对于高血压患者往往合并高血糖、高血脂，对于鸡蛋的进食建议一周不超过七个鸡蛋，如果胆固醇高需要适当的减少。对于牛奶来说，如果合...
刘涛│湖北省中医院
2021/04/19 收听(46808)
