驼背患者晚上睡觉的姿势，主要还是决定于驼背产生的原因，如果是由于平时坐姿不对或者是因姿势性因素所引起，尽量选择平卧床，这样才能使脊柱处于平衡的状态，能够起到一定缓解作用。
如果要是因为骨骼方面因素而引起，比如存在发育的异常或者退行性驼背侧弯，由于骨质疏松原因所引起，即是平卧位，也不能够恢复到正常状态，就应该采取舒适的卧姿，比如患者可能是存在驼背，同时伴有左右侧弯，可能就会采取相应的侧姿来睡，这个也可以。平时还是应该加强一些功能锻炼，如腰背肌的功能锻炼，注意一下坐姿，对预防驼背加重也很有好处。
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"矫正驼背的睡姿有如下几点要求：1、患者要保持仰卧位的睡姿，也就是在睡眠的时候脸要朝上。因为此时需要持续的对肩背部、胸背部做相应的挤压，通过身体的自重作用，逐步的对这种外形产生...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/12 收听(31408)
"发生驼背的时候建议要采用平卧位朝天睡的姿势，选用的床要使用硬板床，不可以使用软床。在平卧位的时候胸椎会自然下垂，是由于自身重力的作用，枕头要用低枕，不可以使用高枕，因为高枕会...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/14 收听(15206)
"驼背患者晚上睡觉睡时尽量平卧，可以适当的垫高度枕头。驼背产生的原因有很多种，最主要的是姿势性的驼背，在卧床之后平躺之后，驼背就消失了，这时候是不需要特别注意。还有一种是特发性...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11 收听(27706)
驼背会严重地影响一个人的外在形象，必须进行矫正。只要不是身体上的骨性病变，大多数情况都可以矫正过来，但是需要持之以恒。每天早上起床后，背墙而立，确保头部、腰部及足部都贴到墙上十...
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2019/06/21 收听(25642)
"常见的矫正驼背的方法，主要有如下几个：1、使用牵引、支具类的方式进行矫正。所谓支具指的是在双侧肩关节、后背等处进行捆绑，能够利用张力带的作用，使双侧肩关节保持打开，起到矫正作...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/27 收听(27102)
"驼背如果是轻型，往往是由于姿势性引起，矫正最主要就是要改善不良的坐姿，坐的时候要抬头挺胸，在腰椎的后方可以放一个小的枕头，以支撑腰椎生理性前凸，平时要避免扭着腰坐或者弯着腰坐...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/03/19 收听(33236)
02:06
驼背比较影响少年、儿童或者成年人，首先外形上存在影响，体态不美观，其次严重驼背还会影响到心肺功能，所以驼背患者最好早发现、早治疗。驼背大体上可以分成以下两种类型：
韩树峰│山西医科大学第一医院
2020/09/13 播放（99512）
"引起患者出现驼背的情况，主要可能是由于先天发育畸形导致的，这时是由于脊柱出现生理性曲度改变的情况，而引起驼背的现象。这种情况下可以建议患者穿戴护具进行矫形，比如穿戴背背佳护具...
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/15 收听(69672)
01:39
驼背矫正的方法根据其原因有所不同，具体如下： 1、结构性驼背：临床常见于青少年结构性驼背，称为休门氏病，
马雷│河北医科大学第三医院
2021/08/05 播放（53004）
"矫正驼背的方法有以下几个：1、要改善不良的坐姿，坐的时候要抬头、挺胸、眼平视，同时要避免久坐。2、睡觉的时候要仰卧位朝天睡，要尽量使用低的枕头，可以改善脊柱后凸。3、在比较轻...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/07 收听(41064)
02:17
驼背在临床上并不少见。人体脊柱有几个弧度：颈椎是向前的弧度，胸椎向后的弧度，腰椎是向前的弧度，骶骨又是向后的弧度。驼背往往指的是胸椎向后突出过大，给大家几个建议：
王建军│北京中医药大学东直门医院
2019/07/22 播放（69252）
"出现驼背的症状，及时去正规医院的运动矫形科进行治疗，在全面锻炼的基础上做矫正体操，矫正体操有许多种，可以让医生推荐适合的矫正操进行锻炼，加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/07 收听(11966)
01:41
驼背，一个是脊柱后凸，即通常说的驼背，还有侧弯、脊柱旋转这三个轴向的畸形。如果是严重了，就可以做手术矫正，不严重的就增加一点肌肉力量，做一些增加肌肉力量的练习，就可以不发...
林景荣│北京大学第一医院
2019/08/30 播放（92882）
01:56
驼背可分为先天性和后天获得性驼背两种。其纠正方法分别是： 1、先天性的驼背，可能由于患者小时候先天性发育或者是缺钙佝偻等造成。这种情况下发现有驼背超过一定的度...
申剑│北京医院
2020/01/02 播放（96522）
02:02
我们先说先天形成的佝偻病或者是强直脊柱炎症的矫正的问题，从分类来说分为保守和手术的两大类，保守的里面，对于青少年驼背比较轻的畸形的，通常建议两种方式，一种如果他年龄很小，...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2017/06/08 播放（79664）
驼背分为姿势性驼背和结构性驼背，姿势性驼背由于日常坐姿不当导致，可以通过坐姿的矫正和有效的脊柱肌肉锻炼，得到很好的恢复。对于结构性驼背，常见的有老年人骨质疏松导致多发的胸腰椎骨...
王振宇│福建医科大学附属协和医院
2020/07/07 收听(48424)
01:33
驼背分两种，一种是姿势性的，另一种是病理性的。如果只是喜欢驼背，直起来就矫正了。如果驼背自己掰不过来，自己想改都改不过来的话，一定要查原因，有时要拍片子检查是不是结构性的...
林进│北京协和医院
2019/05/13 播放（59196）
01:30
判断驼背的简单方法就是侧身站在穿衣镜前面，如果自己可以看到上背部的任何部分，意味着多少有点驼背。驼背患者平时要注意端坐，端正身体的姿势，无论行走、站立，都要自然挺胸，双侧...
罗狄鑫│广东省第二人民医院
2018/04/12 播放（52110）
首先要认识到强直性脊柱炎导致驼背是强直性脊柱炎控制不佳以及炎症进展的结果，因此对于驼背来说预防是最重要的，那就意味着我们要把强直性脊柱炎的炎症及时的控制跟治疗。对于轻度的驼背，...
张啟维│北京医院
2017/08/29 收听(74014)
我们先说先天形成的佝偻病或者是强直脊柱炎症的矫正的问题，从分类来说分为保守和手术的两大类，保守的里面，对于青少年驼背比较轻的畸形的，我们通常建议两种方式，一种如果他年龄很小，刚...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2017/10/18 收听(25964)
