驼背患者晚上睡觉睡时尽量平卧，可以适当的垫高度枕头。驼背产生的原因有很多种，最主要的是姿势性的驼背，在卧床之后平躺之后，驼背就消失了，这时候是不需要特别注意。
还有一种是特发性的骨骼方面存在的驼背，睡觉的时候如果平卧会给患者造成很大的困难，影响睡眠。平卧的时候可以适当的应用体位来复位，同时颈椎的地方应该垫适当高度的枕头来起到支撑的作用。在平时还是驼背还是应该注意的避免久坐，避免长时间伏案工作，同时可以加强颈椎及腰背肌肉力量来缓解了进一步发展趋势。
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"驼背患者晚上睡觉的姿势，主要还是决定于驼背产生的原因，如果是由于平时坐姿不对或者是因姿势性因素所引起，尽量选择平卧床，这样才能使脊柱处于平衡的状态，能够起到一定缓解作用。如果...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/09 收听(82532)
"矫正驼背的睡姿有如下几点要求：1、患者要保持仰卧位的睡姿，也就是在睡眠的时候脸要朝上。因为此时需要持续的对肩背部、胸背部做相应的挤压，通过身体的自重作用，逐步的对这种外形产生...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/12 收听(31407)
"发生驼背的时候建议要采用平卧位朝天睡的姿势，选用的床要使用硬板床，不可以使用软床。在平卧位的时候胸椎会自然下垂，是由于自身重力的作用，枕头要用低枕，不可以使用高枕，因为高枕会...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/14 收听(15205)
"驼背的人做挺胸动作会感到比较劳累，主要原因为驼背患者背部肌肉力量薄弱，同时也可能发生了脊柱变形。挺胸动作需要矫正脊柱畸形，同时背部肌肉需要持续发力，背部肌肉负荷较重，容易引起...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/07 收听(89074)
02:00
驼背的人挺胸会累，是因为后背部肌肉的累积性劳损，慢慢导致了驼背。挺胸时，后背部肌肉必须用力收缩，才能维持驼背角度减少，尽可能维持正常姿势。时间久了，患者感到胸背部会反弹，...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/17 播放（63704）
01:23
腰椎间盘突出对睡姿并没有特别的要求。腰椎间盘突出症，尤其是急性期会强调休息，但是休息并不是绝对的卧床休息，即使在卧床休息的时候，也需要患者配合进行床上的功能锻炼，包括保持...
杜红根│浙江省中医院
2020/05/13 播放（99585）
"驼背的人更容易得颈椎病，由于驼背的人身体呈现前屈的状态，只能够持续抬着头才能够正常生活，所以颈椎后侧部位的肌肉、韧带等软组织，持续处于紧张、疲劳状态会形成局部的劳损。劳损出现...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/22 收听(90062)
部分患者伴有轻度的驼背，试图通过晚上睡觉不用枕头，来达到纠正驼背的目的。应该来说，对于生长发育的青少年，轻度的驼背情况下采用这种方法可能有一定的矫形作用，但必须提醒的是长期的不...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(85147)
驼背是一个非常通俗的名词了，很多老百姓可能会这么称呼。其实来讲，在医学上驼背多是指胸椎后突的一种形态，一种不正确的脊柱的异常形态。这种形态经常见于几种疾病，可以给大家举举例子，...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2017/10/18 收听(36417)
01:49
驼背是一个通俗的名词，很多老百姓这样称呼，在医学上该病是指胸椎后凸的一种形态，引起脊柱的异常形态的常见三大疾病有佝偻病、强直性脊柱炎、老年性骨关节病。 如果是...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2017/06/08 播放（69360）
"驼背是由于背部肌肉韧带的退变，椎间盘和脊椎的病理性改变，加上脊柱生理负重下导致的骨骼畸形，是一种常见的脊柱畸形。临床中导致病人出现驼背的原因很多，最为常见的考虑还是强直性脊柱...
程斌│济南市中西医结合医院
2021/06/01 收听(77597)
01:48
失眠处理方法分为非药物性、药物性，具体有以下几种： 1、非药物治疗：一般病人是一过性，不是长期的、顽固的失眠，可以通过释放情绪，增加体能锻炼，通过按摩等方法改...
唐胜南│河南省人民医院
2023/04/11 播放（52058）
01:41
驼背，一个是脊柱后凸，即通常说的驼背，还有侧弯、脊柱旋转这三个轴向的畸形。如果是严重了，就可以做手术矫正，不严重的就增加一点肌肉力量，做一些增加肌肉力量的练习，就可以不发...
林景荣│北京大学第一医院
2019/08/30 播放（92881）
01:39
首先来要分析驼背原因，不同人群不同年龄段，驼背的原因可能不一样。最常见的青少年产生驼背的原因有两个，可能是姿势性，长期姿势不良而引起驼背，2个肩膀不一样高，针对这类人群，...
李晔│北京协和医院
2019/08/31 播放（96871）
01:56
驼背可分为先天性和后天获得性驼背两种。其纠正方法分别是： 1、先天性的驼背，可能由于患者小时候先天性发育或者是缺钙佝偻等造成。这种情况下发现有驼背超过一定的度...
申剑│北京医院
2020/01/02 播放（96521）
02:02
我们先说先天形成的佝偻病或者是强直脊柱炎症的矫正的问题，从分类来说分为保守和手术的两大类，保守的里面，对于青少年驼背比较轻的畸形的，通常建议两种方式，一种如果他年龄很小，...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2017/06/08 播放（79664）
嵴柱侧弯通常发生于胸椎和胸部与腰部之间的胸腰段嵴椎，当然，也可以单独发生于腰部。 胸椎曲度变大看起来是这个样子的： 腰椎曲度变直是这个样子的：侧弯出现在嵴柱一侧或者前...
陶惠人│深圳大学总医院
2018/12/13 阅读(3152)
"驼背也就是我们所说的脊柱侧弯畸形，如果是青少年特发性脊柱侧弯，通常发生于13-18周岁之间的青少年。多数是因为后期姿势不当所导致的脊柱代偿性侧弯，有一部分患者可能是因为先天发...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/08 收听(65253)
01:47
驼背就是胸椎过度向后突出畸形，随着驼背严重程度加重，带来的危害会越来越重，具体如下： 1、疼痛：轻度驼背带来的危害就是容易导致背部肌肉、筋膜发生严重的肌肉筋膜...
张道俭│北京大学第一医院
2021/01/22 播放（87063）
对于老年人出现的驼背，需要做全身骨密度检查来判断是否是由于骨质疏松引起，如果确诊以后需要用药物进行治疗。针对青少年产生驼背的现象，可以通过佩戴辅助的矫形支具，进行教育改正不良的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/20 收听(74984)
