来月经可以吃洋葱吗

2018-04-22 13:40

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来月经可以吃洋葱吗
01:33

语音内容

洋葱不仅是餐桌上常见的菜色,它还具有降血脂、降血压、降血糖的功效,对于三高的老人是饮食佳品。另外经期常需要注意的就是保暖,不吃冷食,那么经期能不能吃洋葱呢?洋葱含有很多的微量元素以及维生素,每100克当中含有水分88克,蛋白质1.1克,碳水化合物高达8.1克,含有粗纤维、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般的营养外,还含有杀菌、利尿、降脂、降压、抗癌的生物活性物质,所以女性在经期是可以食用洋葱的。但是洋葱虽然富含维生素,对女性的身体比较好,不过也不要吃的太多,还是应该多吃没有刺激性的食物,以免在经期刺激身体,对身体产生危害。

分享:

99

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫8
杜瑞霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved