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"如太累了反而睡不着，可应用如下几种方法：1、需要听和缓的音乐放松，精神紧张和心理压力过大的状态，可促进睡眠。2、可应用香薰和芳香疗法，舒缓紧张情绪，缓解疲劳，改善睡眠。3、可...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/29 收听(85206)
"身体太累了反而睡不着，引起这种情况的原因，常见的有以下几个：1、躯体本身的因素，太累了之后往往会引起全身的肌肉酸疼不适，睡觉是一个需要放松的过程，身体不放松肯定会干扰到睡眠。...
曾湘豫│北京医院
2020/07/21 收听(18741)
"太累了睡不着有以下可能的原因：第一、患者工作、生活压力过大，过度紧张或过度兴奋引起，建议患者平时放松心情，避免情绪剧烈波动，同时适当锻炼身体分散注意力。第二、可能是焦虑、抑郁...
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2020/04/09 收听(51827)
01:48
太累了睡不着的原因如下： 1、体力过劳：出现腰酸背软、腰背酸痛、腿痛、肩周炎、颈椎病等，与过度肌肉疲劳有关。如果疲劳过度还会出现心脑血管疾病，会导致血液中含氧...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/09 播放（97145）
身体太累了反而睡不着可能是人体的肌肉已经处于疲劳状态需要入睡，但是大脑还由于情绪、精神或者突发事件原因很兴奋，使人体大脑处于高度紧张，无法让人安静入睡，需要及时进行调理。精神状...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/04/16 收听(20944)
"很多朋友都曾经有过这样的体会，就是累了以后反而睡不着，引起这种情况的原因常见的有以下几个方面：第一、躯体因素的干扰，劳累之后往往会引起全身的肌肉酸疼、不适，睡觉是需要放松的过...
曾湘豫│北京医院
2020/06/25 收听(69830)
01:51
如果出现太累的情况可能会流鼻血，因为过于劳累可以导致体内缺水，然后可以造成鼻腔黏膜干燥，继而引起鼻腔黏膜糜烂，出现流鼻血的症状。 另外，由于过度劳累可以引起身...
王琳│河南省人民医院
2023/06/05 播放（60808）
身体太累了具体恢复办法分如下几点：第一、需要立即改善睡眠，如身体太累后不能立即入睡，建议可服用促进睡眠的药物，如褪黑素维生素B6片和艾司唑仑片都可加强睡眠时相，提高睡眠质量恢复...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/29 收听(95989)
"明明感觉很累却睡不着觉，如果经常出现入睡困难，或者睡觉的过程中梦多、容易醒，有可能是和患有神经衰弱或者植物神经功能紊乱有关系。通常和平时过度紧张、焦虑，精神压力过大、生活节奏...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(37849)
"若太兴奋、睡不着觉，可以用食物的方法，包括吃点酸枣仁、红枣，以及喝牛奶、蜂蜜水等，可以改善睡眠，泡脚、洗热水澡可以帮助睡眠。如果还睡不着，可以用一些药物，中成药包括乌灵胶囊、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/17 收听(49176)
"累了但是睡不着觉有以下几种原因：1、可能是身体过于劳累疲惫的原因，这是正常的不用过于担心。2、可能是患者换了一种睡眠的环境，因为存在时差的变化或者睡眠环境改变，患者认床可能会...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/05/26 收听(65066)
"女性如果生活工作过于劳累是会影响月经的。女性的月经由子宫产生，子宫内膜性激素的靶器官受到下丘脑-垂体-卵巢的控制，尤其是下丘脑，容易受到外界因素的影响。女性如重体力劳动、每天...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/12 收听(47665)
"月经是女性正常的生理周期现象，有些女性会出现月经紊乱的情况，在总结原因的时候就提出来，太累了也会导致月经的紊乱。过度的劳累会对女性的月经情况带来一定的影响，医生指出，女性月经...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/03 收听(35994)
太累了出现打呼噜的症状也是一种正常现象，人们在过度劳累的时候容易进入到深睡眠的状态，由于体位的变化很容易出现打呼噜，平时不打呼噜就没有问题。当然如果平时就打呼噜考虑有可能是由于...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/11/11 收听(28541)
"有很多人白天很累，晚上也无法入睡，指的是很多患者的白天的疲劳是来自于体力劳动脑力劳动。人体启发和始动睡眠的，更多的是指身体经过体育锻炼以后导致的肌肉的疲劳，才是促进和始动睡眠...
彭华│上海长征医院
2020/04/08 收听(17096)
01:40
有些人干活累了之后觉得睡不着觉，这种情况并不少见。最重要的原因是脑兴奋性没有得到合理调低，从而出现这种情况。 有很多人适应状态的能力比较差，因此在劳累之后，要...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/10 播放（79948）
"冻疮和烧伤一样，属于热力损伤。冻伤损伤会导致局部软组织的大面积坏死，在冻伤愈合期间，常常会感觉到比较明显的瘙痒感。如没有明显局部感染或者是坏死的情况，大多没有特殊的治疗方法，...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/21 收听(47799)
"湿疹特别是在晚上痒的非常厉害，这是它的规律，那么怎么办？如果是严重的影响睡眠，可以考虑适当的用一些安定等控制情绪，也可以用扑尔敏，因为这种老的抗组胺药能够通过血脑屏障，借助它...
白彦萍│中日友好医院
2020/04/15 收听(20213)
"湿疹太痒导致睡不着的治疗办法，主要包括无原发病者可涂抹润肤霜等，有原发病者先治疗原发疾病，具体如下：1、无原发病者涂抹润肤霜等，由于湿疹患者皮肤干燥，引起皮肤的瘙痒，这时需要...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2021/05/25 收听(49902)
"大脑太兴奋睡不着，这种情况主要考虑和精神过度亢奋和生活环境是相关。建议可以应用安神健脑口服液改善睡眠情况，在睡眠之前是尽量避免从事过度紧张或者兴奋的活动，不要想的过多需要养成...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/27 收听(83059)
