没有运动突然跟腱疼是怎么回事

2018-05-23 09:24

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没有运动突然跟腱疼,很有可能是跟腱炎。对于跟腱炎的患者,应当穿宽松舒适的鞋子,避免长时间的站立和行走,应当注意劳逸结合。上下肢交替的活动,可以减轻局部的疲劳,负荷过多的部位也应当给予及时的休息和放松。每天晚上睡觉前应当用热水泡脚,约15-20分钟左右,这样可以促进下肢的肌肉、韧带、关节血液的循环,尤其是足踝关节,可以预防跟腱周围炎的发生和进一步的加重。对于已经出现的这种情况,可以考虑给予活血化瘀、散结止痛的药物进行治疗。常用的外服药物有舒宁贴,它可以实现通血,调气,逐瘀止痛,祛邪扶正等诸多的功效,能够有效地止住疼痛,促进了血液循环,加速了组织修复。还可以应用中药洗剂进行熏洗,这对于逐步的恢复也有很好的效果,局部的理疗、推拿、按摩、针灸也可以达到缓解的效果。疼痛明显时还可以考虑口服非甾体类的消炎药,来缓解疼痛的症状。另外,对于保守治疗无效的患者,还可以进行手术,切除周围跟腱的严重组织来达到缓解。

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