上海交通大学医学院附属仁济医院
骨关节外科
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运动后出现跟腱疼痛，常见于以下几种情况：1、平时运动较少，这次运动可能以下蹲、弹跳或长距离跑步等需要跟腱用力的锻炼为主，导致跟腱出现拉应力损伤；2、突然蹦起或从高处向下蹦跳，导致跟腱拉伤；3、跟腱前方的跟骨存在着Haglund畸形，有一定的骨赘顶在跟腱前方，在锻炼、运动后可出现跟腱部位的疼痛；4、跟腱本身可能有慢性损伤，存在慢性跟腱炎，在运动后也会出现疼痛。如果疼痛在一周内不能明显缓解，应到专业关节外科、运动医学或足外科医生处就诊，判断是否存在跟骨畸形或慢性跟腱炎、跟腱损伤的情况。
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"没有运动突然跟腱疼，很有可能是跟腱炎。对于跟腱炎的患者，应当穿宽松舒适的鞋子，避免长时间的站立和行走，应当注意劳逸结合。上下肢交替的活动，可以减轻局部的疲劳，负荷过多的部位也应当给予及时的休息和放松。每天晚上睡觉前应当用热水泡脚，约15-20分钟左右，这样可以促进下肢的肌肉、韧带、关节血液的循环，尤其是足踝关节，可以预防跟腱周围炎的发生和进一步的加重。对于已经出现的这种情况，可以考虑给予活血化瘀、散结止痛的药物进行治疗。常用的外服药物有舒宁贴，它可以实现通血，调气，逐瘀止痛，祛邪扶正等诸多的功效，能够有效地止住疼痛，促进了血液循环，加速了组织修复。还可以应用中药洗剂进行熏洗，这对于逐步的恢复也有很好的效果，局部的理疗、推拿、按摩、针灸也可以达到缓解的效果。疼痛明显时还可以考虑口服非甾体类的消炎药，来缓解疼痛的症状。另外，对于保守治疗无效的患者，还可以进行手术，切除周围跟腱的严重组织来达到缓解。"
金鑫│枣庄市中医医院
2018/05/23收听(95155)
引起后跟腱疼痛的原因，常见的是跟痛症，也称跟腱炎，通常原因包括以下几种：1、退变... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/09/18播放(96964)
引起后跟腱疼痛的原因，常见的是跟痛症，也称跟腱炎，通常原因包括以下几种：
1、退变...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/18播放(96964)
跟腱疼通常从两大方面分析，具体如下：一、急慢性期：1、急性期：跟腱... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2021/05/06播放(80901)
跟腱疼通常从两大方面分析，具体如下：
一、急慢性期：
1、急性期：跟腱...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/06播放(80901)
"跟腱疼如果是在受到剧烈撞击后或者剧烈运动之后出现的疼痛，考虑是跟腱损伤。局部有明显的肿胀或者淤血，小腿肌肉的力量明显减弱，如果是由于长距离行走后出现的跟腱疼痛，考虑是跟腱长期超负荷运动导致劳损引起的局部炎症反应。也可能是由于足跟骨的退化、骨质增生压迫刺激跟腱引起的疼痛，少数类风湿性关节炎患者或者跟腱局部发生细菌感染，也会导致明显的疼痛，具体原因需要去医院拍片检查或者核磁共振检查，明确具体原因再针对性治疗，平时要注意劳逸结合，避免长距离的行走，选择合适的鞋子，避免过分挤压。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/17收听(22071)
"跟腱痛是怎么回事？跟腱即小腿腓肠肌，指与跟骨结节形成的腱性组织，用手可以摸到跟腱的走形。跟腱痛多见于跟腱处的一种急性、慢性损伤，或跟骨骨折累及跟腱止点，造成了一种疼痛。如跟骨骨折累及跟骨止点造成的疼痛，可以复位骨折、局部内固定、抗炎化瘀消肿治疗，如跟腱腱体的疼痛，多见于跟腱的慢性发炎，如急性拉伤、慢性劳损造成的跟腱炎。每一种处理方法是不一样的，慢性劳损跟腱处疼痛可以局部封闭、微波、理疗、抗炎，促进疼痛吸收，如跟腱的慢性劳损或急性外伤造成的跟腱炎，需要局部的抗炎对症、活血化瘀等对症治疗。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/18收听(82572)
"跟腱疼痛可能是由于跟腱出现一些炎症，或者外伤导致跟腱部位的炎症性水肿引起疼痛症状。出现这种情况，患者首先要避免剧烈活动，患肢抬高，卧床休息，可以给予局部的消炎镇痛的药物缓解症状，也可以使用理疗的办法进行辅助治疗。如果短期之内跟腱疼痛的症状没有有效的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善跟腱部位的核磁共振检查或者彩超，明确原因以后选择更进一步的治疗方法，让跟腱疼痛的症状得到及时、有效的缓解。平时不要穿太硬的鞋子，一定要穿很舒服的鞋子，不要做剧烈的运动，养成泡脚的好习惯，促进脚部的血液循环。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/24收听(16592)
"跟腱疼原因最多见的就是跟腱炎以及跟腱损伤，一般跟腱从跟骨发起的部位往上，一直到小腿肚肌肉之间，都是跟腱所在的位置。这个位置如果在骨头跟骨的跖点上出现疼痛，就是典型跟腱跖点的炎症，如跟腱炎，跟运动太多，跟腱用力太多导致跖点跟腱炎有一定的关系。如果是中间的这个跟腱，中间的疼痛就是跟腱周围的炎症、周围软组织损伤。如果出现跟腱部分的撕裂，也会出现这个地方的疼痛，还会出现跟腱断裂，断裂会摸到一个空虚的地方，出现脚的一个踩地无力，一般在运动中跟腱断裂会听到的闷响。如果跟腱上方跟小腿连接的部分出现疼痛，有可能是跟腱上方的炎症，或者跟肌肉之间的撕裂损伤，是跟腱疼疼痛常见的原因。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/15收听(74613)
踮脚时跟腱起最大作用，踮脚跟腱疼是跟腱炎，往往在脚跟骨支点处有慢性炎症，由慢性劳损引起。这种疼... 边澎涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/11/01播放(68684)
踮脚时跟腱起最大作用，踮脚跟腱疼是跟腱炎，往往在脚跟骨支点处有慢性炎症，由慢性劳损引起。这种疼...
边澎涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/11/01播放(68684)
脚踝跟腱疼原因有： 1、临床损伤较为常见，以外伤或扭伤多见，如踢球、打... 胡勇│山东大学第二医院 2018/06/13播放(65709)
脚踝跟腱疼原因有：
1、临床损伤较为常见，以外伤或扭伤多见，如踢球、打...
胡勇│山东大学第二医院
2018/06/13播放(65709)
"临床上引起跟腱疼的原因很多，常见有以下几类：1、跟腱炎，跟腱炎是因为长期活动、损伤或者劳累、经常穿不合适的鞋子，反复摩擦引起跟腱周围炎症。在早上起床或者长时间休息后，进行活动或者剧烈活动时疼痛加重，休息以后可以减轻，跟腱周围有明显的按压痛。2、跟腱周围囊肿，最常见的是跟腱前囊肿，局部有按压痛，跟腱表面可以看见明显肿胀。通过局部的彩超或者核磁共振检查可以进行确诊，假如囊肿比例较大需要手术治疗。3、跟腱损伤，在剧烈运动或者是突然跑跳时，跟腱被牵拉引起损伤，导致局部肿胀、有按压痛，活动时疼痛明显加重，疼痛呈现为撕裂样疼痛，通过核磁共振检查可以确诊。"
2020/02/07收听(22154)
"跑步跟腱出现疼痛，常见以下几种原因：第一、跟腱损伤，在跑步运动的过程中，小腿三头肌对跟腱反复牵拉，可以使跟腱组织发生损伤，尤其是病人如果在跑步前未进行热身运动，肌肉和跟腱温度较低，容易发生跑步过程中的运动损伤，病人会有跟腱部位的疼痛症状，并可伴有小腿三头肌的痉挛、紧张以及僵硬。第二、跟腱末端病，跟腱止于跟骨结节，反复的剧烈牵拉会使跟腱止点处出现炎症反应，导致跟腱末端病。同时，病人跟骨结节处会有增生性骨赘，对跟腱也会造成一定的磨损，因此跑步时跟腱会出现疼痛症状，还会伴有局部肿胀和活动受限。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/19收听(57714)
"踮脚以后，跟腱疼痛最常见的原因就是跟腱炎。第一个常见的原因，跟腱由于长时间磨损，而因起周围的慢性炎症，称之为跟腱炎。第二个常见的原因，跟腱周围的感染，在踮脚时引起加重或者是发病。第三个常见的原因，周围组织的肿瘤。比如周围软组织的肿瘤，在姿势改变以后，肿瘤压迫跟腱而引起跟腱的疼痛，还有骨组织的肿瘤，比如跟骨的肿瘤，姿势改变以后压迫跟腱引起跟腱的疼痛。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(53599)
跟腱内侧出现疼痛，原因主要是三个方面：一、剧烈运动时跟腱内侧位置出现拉伤，从高处跳落的时候由于跟腱内侧位置受力过大，导致跟腱组织出现拉伤，形成淤血以及炎性水肿，对周围的末梢神经产生刺激而出现跟腱内侧疼痛感。二、跟腱内侧位置过度的疲劳形成劳损，比如长期的户外运动，走路过多，长途跋涉都可能会导致跟腱内侧持续处于紧张、疲劳状态，慢慢的形成局部劳损，产生慢性无菌性炎症病灶，也会出现跟腱内侧的疼痛感。三、跟腱位置经常受凉，受凉后导致局部跟腱以及周围软组织处于紧张状态，血液循环也会下降，导致局部产生的代谢产物堆积、增多，对末梢神经刺激容易出现疼痛的症状。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/12/23收听(16176)
跟腱一捏就疼，可能是跟腱局部损伤或劳损造成。如果患者从事剧烈的活动，如蹦、跳，包括跳绳、跳高，... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/04/19播放(62207)
跟腱一捏就疼，可能是跟腱局部损伤或劳损造成。如果患者从事剧烈的活动，如蹦、跳，包括跳绳、跳高，...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/19播放(62207)
脚跟跟腱疼在临床中是比较常见的疾病，跟腱疼的病因有多种，常见如下：1、外伤：如剧... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/08/27播放(58583)
脚跟跟腱疼在临床中是比较常见的疾病，跟腱疼的病因有多种，常见如下：
1、外伤：如剧...
2021/08/27播放(58583)
脚踝跟腱疼痛主要的原因是跟腱的滑膜炎，或者局部的滑膜炎引起来的。导致这种情况最主要的原因就是局部的剧烈运动、过度劳累及受凉，还有外伤也可以导致这个部位疼痛。对于这种情况治疗主要是针对病因进行治疗，比方限制活动、避免过度劳累、久站、久动、剧烈运动及局部受凉，同时可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给予局部热敷及适当的微波治疗，抬高患肢、避免剧烈运动等可以缓解症状。只要是合理的治疗，跟腱的疼痛可以缓解。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23收听(34556)
常见的几种原因是跟腱炎，跟腱炎分跟腱前滑囊炎，跟腱后滑囊炎，涉及到跟腱的肌腱止点炎症，就是跟腱... 李西要│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/11/07播放(72581)
常见的几种原因是跟腱炎，跟腱炎分跟腱前滑囊炎，跟腱后滑囊炎，涉及到跟腱的肌腱止点炎症，就是跟腱...
李西要│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/11/07播放(72581)
脚后跟跟腱疼是临床中比较常见的症状，造成跟腱疼的原因较多，常见如下：1、跟腱损伤... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/03/16播放(72041)
脚后跟跟腱疼是临床中比较常见的症状，造成跟腱疼的原因较多，常见如下：
1、跟腱损伤...
2023/03/16播放(72041)
脚后跟跟腱出现疼痛，常见以下几种原因：1、跟腱损伤，在运动过程中若频繁跳跃，可能会导致跟腱急性损伤，从而表现为跟腱疼痛症状，患者可有局部肿胀，按压时疼痛症状加重，进行核磁共振扫描检查，可以发现跟腱部分撕裂或完全撕裂。2、跟骨后方骨质增生，导致跟腱前方反复磨损，可使跟腱局部出现疼痛症状，拍摄跟腱核磁共振以及跟骨侧位片，可以发现跟骨结节增生。此时多需要进行关节镜微创手术治疗，磨除骨质增生部分，并修复跟腱损伤部位，能够彻底解决跟腱疼痛症状，并恢复跟腱正常功能。
2021/05/07收听(87338)
走路时跟腱疼痛最常见的原因是跟腱炎，一般是因为跟腱的炎性反应引发的疼痛，在踝关节伸屈活动时加重。跟腱是腓肠肌和比目鱼肌下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/10/10阅读(3388)
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