促排卵期间吃什么食物好

2019-08-13 18:14

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女性患者在促排卵期间,饮食上需要注意,尽量多吃新鲜的蔬菜,这些蔬菜主要包括白菜、番茄、芹菜、黄瓜、胡萝卜等。多吃应季的新鲜的水果,主要包括有苹果、樱桃、橘子、橙子、猕猴桃、葡萄等。这些蔬菜和水果当中含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质的成分,有利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。患者还可以多吃优质的鱼类食物,奶制品食物,黑豆、大豆等豆制品的食物,玉米、小米等谷类食物。在这个期间,患者不仅需要进行饮食方面的调整,还需要养成良好的生活习惯,进行适当的锻炼。

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段微首都医科大学北京妇产医院

2021/08/04 播放(98508)

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