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"动脉硬化的预防，实际上是综合因素的影响，应该先从容易引起动脉粥样硬化的明显因素讲起，危险因素主要是三高，即高血压、高脂血症、糖尿病。要吃哪种食物，讲究的是营养的搭配和食物比例...
张妮│北京医院
2020/08/07 收听(77265)
动脉硬化是一种比较容易发生在中老年人群中的疾病，确诊为动脉硬化之后要给予高度的重视，否则病情则会不断恶化，甚至有可能会对心脏和大脑造成不良的影响，严重时会导致猝死。所以千万不能...
底爱英│郑州市黄河中心医院
2023/05/06 阅读(3190)
预防动脉硬化即动脉硬化的一级预防，主要是针对动脉硬化的危险因素进行预防性治疗，主要的危险因素有：1、不可改变的因素，包括性别、年龄。2、血脂异常，是动脉硬化最重要的危险因素，临...
谭元杰│威海市中医院
2019/05/08 收听(91093)
"在平常生活当中有很多食物能够防止动脉硬化，如玉米，因为玉米当中含有丰富的不饱和脂肪酸，再结合玉米胚芽当中的维生素E，能够降低血胆固醇浓度，对高脂血症以及动脉硬化有防治作用。酸...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(87143)
01:58
动脉硬化的预防包括增加血管弹性和减少血管中垃圾成分的产生。具体情况如下： 1、适当饮用副作用小的中药或中成药；如三七粉，三七直接加工、研磨成粉，一般一次摄入3...
燕炼钢│安徽中医药大学第二附属医院
2018/02/08 播放（65554）
"预防动脉硬化进展的最好的办法，主要是通过两方面进行防治改善。第一方面，要结合生活方式上的干预改善，建议患者要减肥运动，低盐、低脂饮食，男性应当将腹围控制在85cm以下，女性最...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/04/19 收听(15465)
"预防脑动脉硬化，首先要控制血压，把血压控制在高压140mmHg以下，低压控制在90mmHg以下。其次，监测血脂，监测血脂里的低密度脂蛋白，低密度脂蛋白是一种能加重动脉硬化的蛋...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/02/25 收听(38141)
01:48
崔世军│首都医科大学宣武医院
2021/07/27 播放（88712）
"动脉硬化的患者在饮食方面需要注意，要低脂饮食，平时要少吃油脂含量高的食物，尽量的选择进食不饱和脂肪酸，平时多吃富含纤维素的食物，如芹菜、白菜、土豆等。蛋白方面尽量的选择优质蛋...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/09/18 收听(84028)
"动脉硬化吃什么食物好？一般对于动脉粥样硬化的患者，建议患者控制膳食的总热量，同时也要注意膳食的合理搭配，应尽量减少每日进食的总热量，食用低脂的食物，限制酒精、蔗糖、含糖类食物...
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/06 收听(79757)
"动脉粥样硬化的患者，可以多吃一些富含维生素C的食物，也可以多吃一些高纤维素的食物，多食用豆制品。在炒菜的时候多使用植物油，而减少动物油的应用。有研究发现在日常的生活中要多食用...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/15 收听(64656)
动脉硬化的患者，尽量不吃含胆固醇高的食物，比如动物肝脏、蛋黄，这些食物都容易使患者的胆固醇增高，加重动脉硬化，尽量的不要饮酒，尤其是不能喝白酒，啤酒也要少喝，有动脉硬化的患者最...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/29 收听(89215)
"防止动脉硬化一定要合理的饮食结构，包括减少胆固醇的摄入量，尽量不要食用油腻的食物，包括肥肉、火锅、烤肉、海鲜、蛋黄、奶油、猪油等食物，对防止动脉硬化有好处。其他的食物都是没有...
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2020/04/10 收听(99606)
"抗动脉硬化的食物多种多样，富含维生素C和维生素E的食物都有抗动脉硬化的作用。此外，高钾食物、高钙食物也有一定的抗动脉硬化的作用。新鲜的蔬菜、水果富含维生素C，这些也是含有高钾...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/05 收听(23196)
"动脉硬化需要合理膳食，膳食总热量勿过高，以维持正常的体重为度，40岁以上应预防发胖。超过正常标准体重的，应减少每日进食总热量，食用低脂的食物，也就是脂肪摄入量不超过总热量的3...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/08/21 收听(33672)
"动脉硬化一般发生在中老年人，尤其是老年人多见。一般有原发性的内科的疾病，比如高血压、高血糖、高血脂等。一些饮食习惯也可以诱发脑动脉硬化或者是身体上的其他的动脉硬化的出现，比如...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20 收听(42902)
01:55
动脉硬化的患者，在饮食上要注意多吃蔬菜、水果，保证适量干果、叶酸、蛋白的摄入以及少量脂肪的摄入，具体如下： 1、蛋白、脂肪类食物：包括海鱼、淡水鱼、鸡肉、鸭肉...
范书英│中日友好医院
2021/05/12 播放（93008）
"预防脑动脉硬化需要及时控制血压，血糖主要依靠服用药物进行治疗，如二甲双胍、苯妥英钠、硝苯地平、呋塞米、螺内酯等，都可以控制血压、血糖，避免血管再受到损伤，可以有效预防脑动脉硬...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(30956)
01:47
对于明确存在冠状动脉硬化的患者，对于饮食上有很多要求，但是并不像糖尿病饮食那么复杂。主要有以下几方面： 1、低盐、低脂：建议要注意低盐、低脂的饮食。低盐建议每...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/11 播放（95045）
