整个孕期都吃味精可以吗

2019-07-24 14:16

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味精是一种食品调料,孕妇在怀孕期间是可以吃味精的,只是要注意不要吃太多,适当少吃,正常量的味精摄入,不会影响宝宝的发育,对孕妇的身体也是没有影响的。在孕期绝大部分的食物都是可以正常吃的,包括调料,主要是要注意饮食稍微清淡,调料不要放得过多,同时油脂特别重的、特别咸以及糖分比较高的食物,要适当少吃,肉制品、奶制品、豆制品,还有蔬菜、水果等都可以吃,孕妇在孕期的饮食建议全面均衡,同时要少吃多餐,不要暴饮暴食,以免体重增加过快。

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