手机浏览
分享:
02:23
从饮食方面来说预防糖尿病首先要做到平衡膳食，平衡膳食又称为健康膳食，是一种科学、合理的膳食模式，指膳食中所含营养素的种类齐全，数量充足，比例恰当，并且与机体的需要保持平衡...
黎艺│海南省人民医院
2020/01/19 播放（74940）
01:21
糖尿病预防，主要针对于Ⅱ型糖尿病，预防措施有以下几点： 1、注意饮食：尽量减少摄入含糖量高食物，定时定量进食； 2、坚持运动：每日坚持足量运动，肥...
廖铁军│佛山市三水区人民医院
2018/03/28 播放（74369）
"糖尿病的预防措施主要是改变与2型糖尿病发生有关的不良环境因素，因为遗传因素我们还无法改变。首先是饮食上要控制总热量的摄入，含糖及含脂肪高的食物，供给的热量较多，应该减少摄入。...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2018/09/25 收听(20044)
02:48
糖尿病与遗传、不健康生活、缺少运动、肥胖等有关，所以糖尿病要从三个方面进行预防： 1.合理调整饮食结构：控制每日摄入食物的总热量，日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2016/07/15 播放（73180）
"预防糖尿病要做到以下几方面：首先，要改变不良的饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压动脉硬化，而相应的增加碳水化合物的摄入，...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2017/09/03 收听(38978)
"为了减少糖尿病的发病，应该积极预防糖尿病的发生。首先，是对高危人群的筛查，如有遗传因素、有肥胖、有高血压等，这些情况要及时进行筛查。还有生活方式，饮食控制，要做好运动，还可以...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/06 收听(92281)
02:31
如果要预防糖尿病，首先要从糖尿病的发病机制来了解，糖尿病是遗传因素和生活环境因素共同干预引起的高血糖症候群。如何预防，首先基因目前是没有办法去改变的，但是有些姊妹中间，7...
宋卫红│郴州市第一人民医院
2018/10/22 播放（91885）
"随着糖尿病发病率的不断上升，预防糖尿病的发作，在目前来说尤其重要。首先，要预防糖尿病，就从高危人群筛查开始，如果在糖尿病早期阶段，是完全可以预防的。还有就是生活方式的干预，首...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/01/02 收听(27133)
"目前，中国人18岁以上成人的糖尿病发病率大概在10%左右，也就是十个人里面可能就有一个是糖尿病病人。所以说糖尿病一定要注意重视平时的预防。平时预防主要注意饮食和运动，首先是清...
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2018/04/12 收听(69420)
02:11
如果在的一级或者二级亲属当中有糖尿病患者，糖尿病患者的家属就应该进行糖尿病的预防。糖尿病与遗传和不良的饮食习惯、缺少运动、肥胖等因素都非常有关，因此糖尿病需要从三个方面进...
刘惠莉│银川市第一人民医院
2019/04/25 播放（82699）
01:39
糖尿病目前已成为流行病，主要原因摄入过多、消耗偏少，造成体内能量代谢不平衡，预防糖尿病指改变生活方式、合理膳食，具体如下： 1、合理膳食：避免摄入不必要的卡路...
吴先正│上海市同济医院
2020/12/29 播放（77545）
"预防糖尿病，首先，应该保持良好的作息饮食习惯，控制含糖量高的食物、脂肪含量高的食物的摄入，减轻胰岛的代谢压力提高胰岛的敏感性。其次，进行合理运动，例如散步、打太极拳、瑜伽等有...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(25420)
"预防糖尿病有以下几项措施：第一个是提倡科学的膳食，我们既要注重营养，又要避免营养过剩。第二个是减轻肥胖，我们的体重指数要小于24。第三个是增加活动，每天我们要保证一定量的体力...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/30 收听(21363)
"二十一世纪已成为糖尿病预防的世纪，但是比如糖尿病和IGT的患者，早期没有临床表现。所以要预防糖尿病：第一个，我们要做高危人群的筛查，这样就可以及时发现糖调节功能受损，可以及时...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/06 收听(85244)
"糖尿病的预防分三级预防：一级预防，主要是树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动是...
张英泽│保定市第一中医院
2018/07/11 收听(15273)
"糖尿病预防的确很重要，如果注意以下几点预防糖尿病的措施，就会使糖尿病的发病率减少。第一、是提倡科学的膳食；第二、是减轻肥胖；第三、是增加运动；第四、是戒烟限酒；第五、生活规律...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/14 收听(90248)
02:13
糖尿病预防具体如下： 1、一级预防：从健康人群进行宣教，对直系血亲有糖尿病或者体重超标、工作性质以办公室为主等高危人群，要注意定期筛查，通过体育锻炼，饮食控制...
徐谷根│广东省第二人民医院
2018/04/25 播放（86355）
"糖尿病的预防，包括糖尿病的“五驾马车”，首先就是从饮食方面，一定要尽量的避免服用含糖多的饮料、水果，避免吃甜食。运动方面就是加强运动，每周至少要5次，每次至少要超过30分钟以...
李毅芳│湖南省脑科医院
2018/01/17 收听(16071)
现在糖尿病预防越来越多的提上日程，糖尿病的预防有多种渠道，尤其是有家族遗传史的病人，更尤为重要。我们其他人应该怎么注意？2型糖尿病多半有一定的遗传倾向，就是在遗传基础上，可能有...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2017/07/10 收听(88620)
"大家都害怕糖尿病，说糖就害怕，它是慢性的甜蜜杀手。它的原因很多：1、有家族的因素。2、跟不良的饮食习惯、不良的生活方式有关系。什么样的不良生活方式？比如吃的多、活动的少、大鱼...
胡军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/11 收听(53964)
