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"小腿外侧出现抽筋的症状,应该马上停止小腿以及膝关节和脚踝的活动,这样能够马上防止小腿外侧抽筋症状加重。可以将小腿外侧抽筋的部位,以及相关联出现抽筋症状的关节,适当的反向的进行...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(81525)
"如果出现了小腿外侧抽筋的情况,主要见于两方面的原因。一是见于腰椎间盘突出的患者,在出现神经根受压以后,就会引起小腿外侧麻木和疼痛的症状,严重了以后疼痛会呈现抽筋一样症状,从而...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/01 收听(49417)
"导致小腿外侧抽筋的原因,主要有小腿肌肉过度的劳累,没有得到适当放松,导致小腿外侧肌肉的气血不通引起的抽筋。腰椎间盘的突出压迫到神经根引起神经传导紊乱,导致神经释放到小腿外侧的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/26 收听(47982)
"在日常生活中经常会出现小腿外侧抽筋。出现这种情况后,主要是由于病人小腿过度劳累、劳损、着凉、久站、久蹲等导致的肌肉软组织损伤。出现这种情况后,应该嘱病人卧床休息,避免小腿的劳...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/06 收听(52470)
"当发生小腿抽筋时,尽量将抽筋的脚用力绷直,不是向下而是五个脚趾向上,然后身体前倾,努力用双手去拉伸脚的大拇指,腿不要打弯,否则不会起到效果。坚持1-2分钟,抽筋的症状就会消失...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/19 收听(38509)
小腿抽筋是一种肌肉痉挛,是一种肌肉的自发性的强直性的收缩,可以发生在小腿或者脚趾的肌肉。发作时疼痛难忍,多半可以在夜间把人痛醒,长时间的出现会影响睡眠。出现小腿抽筋的原因有很多...
张广东│滕州市中心人民医院
2018/06/09 收听(281)
"小腿抽筋主要是由于寒冷、低钙血症或睡眠姿势、疲劳等等因素引起。比如受凉引起的抽筋,可以热敷,用热毛巾敷或者是用艾灸敷,症状可以减轻。还可以在局部喷一些止痛药水,给予松筋止痛的...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/28 收听(49330)
"病人发生小腿突然抽筋现象,多数的原因是由于病人的小腿部位,受到急性扭伤或者急性外力导致肌肉损伤而出现疼痛,病人会产生这种抽筋现象。另外就是病人的小腿部位有长期、慢性劳累、劳损...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/23 收听(33223)
"病人出现小腿抽筋的表现,多数是小腿部位的肌肉过度劳损或者长时间着凉,在小腿肌肉内产生了乳酸堆积,会产生小腿部位的肌肉痉挛、疼痛、抽搐和产生抽筋。可以嘱咐病人禁止活动,卧床休息...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10 收听(34754)
小腿一直抽筋的常见原因是过劳或者运动过量导致小腿肌肉劳损,当遇到某些因素刺激后导致小腿三头肌肉纤维的收缩、痉挛。出现上述情况后要停止活动或者劳动,坐下来把膝盖屈曲,膝盖屈曲后小...
董福│北海市人民医院
2020/03/05 收听(15335)
"小腿抽筋儿常常容易发生在半夜部分,是由于缺钙的原因。缺钙可以通过多吃高钙的食物,平时多晒太阳,帮助身体补钙,一般症状会逐渐消失。最多见的还是由于运动之前没有进行腿部的拉伸,或...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/07/28 收听(63849)
"小腿前面抽筋,主要是小腿前方的胫前肌发生痉挛,导致疼痛或者抽痛样感觉。临床中常见的原因是上位椎间盘突出,也就是腰三、四椎间盘突出,压迫神经导致下肢抽搐样疼痛。上位椎间盘突出之...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/06 收听(81436)
"在临床上,病人经常会发生小腿部位抽筋的现象,其原因就是腿部肌肉存在慢性劳累、劳损、外伤、着凉等因素,导致小腿部位肌肉和软组织损伤,出现肌肉痉挛,病人有抽筋的现象。出现这种现象...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/27 收听(72293)
"临床上病人出现小腿抽筋的现象,原因多数是病人小腿部位肌肉受损伤,产生乳酸堆积。或出现局部气血运行不畅,有气滞血瘀、经络受阻等情况,就会产生小腿部肌肉痉挛、疼痛,出现抽筋。出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/01 收听(13191)
小腿抽筋需要立刻绷直抽筋的小腿,同时用手拉伸脚的大拇趾,按揉局部抽筋的肌肉组织,这样能快速有效的改善局部小腿抽筋的症状。向反方向掰、牵拉、摆动有助于强直收缩的肌肉,避免过...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放(86161)
冷气来袭,天气逐渐变寒。深夜,突然被小腿部一阵疼痛疼醒,折腾一顿后疼痛缓解,但睡意不复存在;怎么回事呢?今天告诉您:都是腿部抽筋惹的祸! 腿部为什么会抽筋呢?“抽筋”学...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2017/10/31 阅读(23251)
"小腿抽筋一般是因为小腿肌肉受到不良刺激或者疲劳导致的小腿肌肉持续痉挛。不良刺激包括受凉,疼痛等。小腿抽筋时小腿肌肉持续痉挛,疼痛,活动不能,小腿会不自主的抽动,病人非常痛苦。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/16 收听(46614)
"小腿抽筋首先要避免各种诱因,同时要进行紧急的处理,能引起腿总是抽筋的原因包括受凉、过度疲劳、下肢动脉血液不畅通、睡姿不正确或者缺钙等等。另外如果出现小腿抽筋,缓解方法包括进行...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/10 收听(11953)
"发现小腿外侧肌肉突出,可能是局部的外伤以后局部肿胀引起。如果没有明显的外伤,可能是局部的病变,比如软组织的病变,脂肪瘤、皮脂腺囊肿或者肌肉的肿瘤等导致局部的突出。还有就是骨骼...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/12 收听(62350)
"小腿外侧肌肉突出可能是因为腿部有外伤导致的局部肿胀,形成了血肿引起的肌肉突出,这时应该到医院做详细的检查,来确认血肿的详细情况,比如血肿的大小、范围等等,如果有需要可以对伤口...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/10/10 收听(43295)