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02:00
半夜易醒的患者要根据病因进行调节，主要调节方式如下： 1、心脾两虚：患者出现身疲乏力、头晕目眩、记忆力减退等症状，通常要用补益心脾、归脾丸类药物治疗；
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/28 播放（71820）
半夜易醒怎么办？半夜易醒在很多情况下可能因失眠造成。失眠是一种难治性的疾病，在很多人身上都可以发生，除了服用安眠药等情况，没有什么其他特别好的办法。另外，半夜易醒还要查找其他原...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/05/25 收听(95969)
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失眠容易醒的调理方法，通常有如下几种： 1、调整睡眠习惯：睡眠习惯方面，建议按时起床和入睡，不论是否为周末，白天尽量避免过多的午睡或者卧床； 2、...
彭华│上海长征医院
2023/03/25 播放（84654）
01:32
失眠易醒，即醒后入睡困难，中医考虑为心脾两虚、心血不足、血不养神所致。建议在日常生活中，多食用红枣、龙眼类养心安神的食物、食材。通过食疗或改变生活方式，仍然得不到改善者，...
张国庆│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/07 播放（92244）
01:25
失眠易醒的患者可通过以下简单的方法自我调理： 1、入睡前进行适当运动，保持身心放松； 2、睡前饮用热牛奶，泡洗热水澡，听一些舒缓音乐；
谢宗亮│安徽中医药大学第二附属医院
2018/02/01 播放（67903）
"失眠易醒从中医来讲，可能还是有心肝血不足或者是心火偏旺，如果是这样的，一般会有小便发黄或者是睡觉比较轻，不能进入深度睡眠。主要还是建议中药调理，中成药可以选择天王补心丹，或者...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2017/10/17 收听(97896)
"失眠容易醒，如果是偶然出现这种情况属于正常的一种生理的现象，没有必要紧张，一般情况下也没有必要口服药物治疗。如果经常出现这种情况比如每周超过3次，并且这种症状超过1个月以上，...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27 收听(94350)
"多梦属于失眠中最常见的临床症状，应注意日常生活中保持乐观的心态，情绪稳定，知道睡眠卫生知识，不熬夜，早睡早起，入睡前听放松、舒缓的音乐，避免饮用咖啡、浓茶及吃得过饱，保证充足...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(29136)
"半夜醒了就睡不着了可能是神经衰弱，也可见于抑郁症的患者，更年期也容易出现，老年人发生率比较高。如果是神经衰弱，可发生于任何年龄，多数是精神紧张、压力大引起，要放松心情、减轻压...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/05/08 收听(69380)
"难以入睡、容易清醒属于睡眠障碍的一种，调理主要从三方面来进行：第一方面，要从患者的心理方面进行调整，避免精神的过度紧张和压力过大，不要在睡前有思虑过度的行为，或者很担心睡不好...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/19 收听(48454)
"后半夜容易醒这是人最常见的一个睡眠状态，它的原因可以是生理性的也可以是病理性的。后半夜容易醒是年纪大了人常出现的一个现象，比如说50岁上下的人，大段大段的睡眠就没有，后半夜的...
国红│北京医院
2020/05/24 收听(81116)
"睡眠容易醒，这是睡眠质量差的表现之一，也是失眠的一种，通过进行相关的中医辨证，对于这种心虚胆怯所引起的症状可以进行有效的治疗。另外也可以通过一些生活方式的调整，来对于睡眠容易...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/26 收听(32788)
"睡眠是很重要的生理功能，人们生命的1\/3就是在睡眠中度过。睡眠易醒是睡眠出现了障碍，原因是：1、睡眠环境的干扰、思虑过重、思想压力大导致睡眠比较轻、睡眠质量低。2、噩梦连连...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/08/11 收听(75711)
"这种情况有可能是生理性的，有可能是病理性的，主要有：1、正常人睡眠，一晚上也可以醒几次，可以在短时间内再次入睡，而且不影响第二天的工作学习和生活，可以保证睡眠质量，半夜醒来是...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/05/16 收听(60520)
"半夜手麻醒，首先可能是姿势不对，压迫到血管和神经出现手麻症状，这种情况调整姿势可以改善。有一部分是因为大脑存在血管硬化，本身已经有缺血、缺氧，睡觉的时候血流速缓慢，会加重大脑...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(89483)
半夜老是醒，这种情况出现了睡眠质量下降、睡眠不深，是失眠造成的，可以口服药物谷维素、安神补脑液、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊等，还可以进行中草药调服。平时通过日常生活也可以进行调整一...
支娜│锦州市中心医院
2018/10/13 收听(11463)
如果睡到半夜经常醒来，而且睡眠时间减少第二天还伴随有乏力、头晕甚至头痛等等的情况，而且况持续发生就考虑是睡眠障碍。对于半夜醒来的失眠，在治疗上通常选择半衰期相对较长的药物进行治...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/15 收听(32527)
01:52
半夜会醒来一次的情况，大部分都是因为习惯性的问题，一般醒来以后上个厕所，或者醒来以后很快就能入睡。主要见于以下情况： 1、此种现象可能与原始人类的习惯有关系...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/05 播放（80293）
"半夜会醒，有可能是夜间时入睡较早，患者可以出现上述情况。也可能是睡眠障碍性疾病，比如神经衰弱时患者可以出现。该病可发生于任何年龄，患者一般情况下多数精神紧张，过度劳累或者过度...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/29 收听(64228)
"患者每天半夜都会醒，可能是因为患者的精神压力比较大，心绪不宁导致的，还有可能是因为患者不良的生活习惯引起的，比如患者在半夜醒来以后，就玩手机，玩游戏，时间久了以后就会导致患者...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/04 收听(76765)
