为什么每天半夜都会醒

2019-09-04 17:08

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 为什么每天半夜都会醒
01:32

语音内容

患者每天半夜都会醒,可能是因为患者的精神压力比较大,心绪不宁导致的,还有可能是因为患者不良的生活习惯引起的,比如患者在半夜醒来以后,就玩手机,玩游戏,时间久了以后就会导致患者的生物钟出现紊乱,会在半夜的时候醒来。还有可能因为患者夜尿频,在夜间起夜导致的。患者要结合自身的原因来进行自身方面的调整,如果是因为心理方面的问题导致的,要进行心理方面的放松,可以就诊心理门诊进行疏导。如果是因为不良习惯导致的,建议口服地西泮,艾司唑仑这一类的长效安眠药物,减少夜间醒来,通过几天的调整以后,患者生物钟紊乱是可以被纠正的。如果是夜尿频导致的,在晚上睡觉的两个小时以内,不要喝水,还有就是在睡前要排一次尿,都能减少夜尿频的症状,患者在夜间就不容易醒来。

分享:

55

相关推荐

经常半夜容易醒是怎么回事?

  你曾有这样的困扰吗?  很多中老年人或睡眠较差的青年人都有过这种体验:每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如一到凌晨1点多钟就醒,或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况,...

孙莹莹滕州市中心人民医院

2019/04/28 阅读(7507)

01:49

半夜老是醒怎么回事

半夜老是醒

彭华上海长征医院

2021/06/16 播放(82377)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨立平的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved